こんにちは＾＾広報担当まめこです。
5月22日土曜日、昨日のお弁当です↑
朝から作ったのは、スタミナ炒飯(合挽き肉・ニラ・卵入り)です＼(^o^)／
前日の晩のおかずからの流用、ポテトサラダ(新じゃがいも・ゆで卵・スナップエンドウ・韓国海苔入り)、鶏肝煮、
後は、ミニトマト、ゼスプリ・サンゴールドキウイです。
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モンゴル人は知っていた！ニラの魅力MAXワザ祭りを観て、ニラ料理食べたい欲求がむくむくと沸き、
そうだ！ニラ丼作ろう！とニラと合挽き肉を炒めたものを乗っけただけの丼を作った晩。
朝は残りの具材を炒飯にしました(≧▽≦)
ニラは細かく刻むほど、有効成分であるアリシン(硫化アリル)が出てきて、身体がポカポカするのだそうです♡
免疫力アップにも良いし、最高の食材ですね＾＾
餃子を包む気力も体力もない…と言う時に、ニラ丼、とっても便利です。(餃子と満足度変わらずです♡♡)
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梅雨の合間、快晴の滋賀です。
お散歩日和ですね( *´艸｀)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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