お弁当日記 894 ☆ 鯖の生姜焼き

こんにちは^^広報担当まめこです。

2月7日日曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・カリフラワー・スナップエンドウ・じゃがいもレッドムーン・山芋・菊芋・にんじん・赤かぶ・紅芯大根・しいたけ・舞茸)+フラックスオイルです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、鯖の生姜煮、

後は、ミニトマト、いちご(よつぼし)、きんかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

鯖の生姜煮は、いつものさばのしょうが煮(村田吉弘さん)のレシピで作りました♡

フライパン&アルミホイルの落し蓋で煮るのですが、いつも煮汁がなくなる寸前に気が付いて火を止めます(;´∀`)

同時進行で用事を済ますのは、要注意ですね;

気を付けます。

それでは、また!

==========================

膝の痛み、肩こり、背中の乾燥痒み、仕事のストレス、焦燥感、疲れなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

コメントは受け付けていません。