お弁当日記 662 ☆ 照り焼きチキン

こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝は、小雨降る中バードウォッチングしました(*^o^*)

コガモ・カルガモ・オカヨシガモ・ホオジロ・モズと、いつものメンバーに出会いました♡

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、塩茹でブロッコリー、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜(白菜・にんじん・蓮根・かぼちゃ・エリンギ・しめじ・しいたけ・スナップエンドウ)+オリーブ油、照り焼きチキンです\(^o^)/

作り置き惣菜から、鶏肝煮、

後は、大葉、ミニトマト、白菜ぬか漬け、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。

照り焼きチキンは、つくおき基本の照り焼きチキンのレシピを参考に作りました(*≧∀≦*)

とても分かりやすいレシピです♡

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

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