こんにちは＾＾広報担当まめこです。
本日２回目の更新です。
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（カリフラワー・蓮根・安納芋・エリンギ・ブラウンエノキ）＋バジルオリーブオイル、豚のカリカリソテー&スナップエンドウです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、たくあん、みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
頂き物のバジルオリーブ油のおかげで、イタリアンな感じです♡♡
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１週間後の健康診断に向けて体重を落としたい私は、カリフラワー多め、主食がわりにしました。
健康診断は1年間の成績表のようで、気が引き締まりますね(^-^;
どうかL/H比が改善していますように…！
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
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