お弁当日記 534 ☆ ハンバーグ

こんにちは^^広報担当まめこです。

18日朝に起こった、大阪北部地震。自宅のある栗東市は、震度4でした。

休日で、ゆっくり朝食を頂いている最中に揺れて、テーブルの下に入ってしのぎました。

幸い、神棚のお札が1枚落ちただけで済みました。(お札は災厄抜除の神様・瀬織津姫さまでした)

震源地の高槻市をはじめ、被災に遭われた地域の1日も早いライフラインの復旧を願っています。

ガスや水道、電気が使える日常に感謝です。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜(かぼちゃ・エリンギ・にんじん・モロッコインゲン・ピーマン)+フラックスオイルです\(^o^)/

昨晩、お弁当用に倍量で作ったハンバーグ(ケチャプ&中濃ソースを肉汁に合わせたソースです)

後は、大葉、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、白ご飯です。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

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