こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝は徒歩通勤しました。
道すがら、たくさんの野鳥に出会いましたよ(*≧∀≦*)
ムクドリ団体様（30羽くらい）、アオサギ、コガモ、カワセミ（近隣で見れたことに驚き！）、カルガモ、キジバト、スズメ、ジョウビタキのオス、ヒヨドリ。
あいにくの曇天で撮影は出来ず（全部モノクロになります；）、バードウオッチングを楽しみました。
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さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、鯛のあら炊き（ごぼう・柚子皮）、ゆで卵&藻塩、蒸し野菜（白菜・下仁田ネギ・山茶茸・里芋・琵琶湖からすま蓮根）＋フラックスオイル、サラダドレッシングです♪
後は大葉、ミニトマト、オット作ぬか漬け（にんじん・かぶ）、ゆかり、黒胡麻、小豆ご飯です♡
鯛のあら炊きは、みんなのきょうの料理レシピを参照しました→☆
美味しく出来ていますように♡
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
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【アトピー性皮膚炎、鬱からくる体調不調、腹痛の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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