こんにちは＾＾広報担当まめこです。
5月21日金曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・スナップエンドウ・山芋・安納芋・にんじん・紫玉ねぎ)+フラックスオイル、焼塩鮭です＼(^o^)／
後は、ミニトマト、ラディッシュ、ゼスプリ・サンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
昨晩から降り続く雨。すっかり梅雨の空気ですね。
買い出しに行けないため、あるもの調理で冷蔵庫がスッキリ片付いてきました。
心は晴れやかに、今日も過ごしたいと思います(*´ω｀)
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
5月19日水曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・スナップエンドウ・山芋・安納芋・にんじん・茄子・椎茸・しめじ・舞茸)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、自家製冷食の春巻き、ミニトマト、ラディッシュ、ゼスプリ・レッド、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
・
今年は早くも梅雨入りした関西。
昨日は梅雨の合間に、ローズガーデンを堪能しました( *´艸｀)
マスク越しでも、バラの芳香が素晴らしくて、とっても良い気分転換になりました♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
5月16日日曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・スナップエンドウ・山芋・安納芋・しいたけ・しめじ・にんじん)+フラックスオイル、トンカツです＼(^o^)／
後は、とんかつソース、ミニトマト、ラディッシュ、ゼスプリ・レッド、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
冷凍トンカツ(市販品)を揚げ焼きしたら、加熱が甘く、追加でオーブントースターで焼きました(;´∀｀)
たっぷりの油で揚げるのとは違い、揚げ焼きはタイミングが難しいと思う今日この頃です。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
5月15日土曜日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・スナップエンドウ・絹さや・山芋・安納芋・しいたけ・しめじ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、鱈のさつま揚げ(紫玉ねぎ・クレソン・しいたけ入り)
後は、きゃらぶき、ミニトマト、ラディッシュ、ゼスプリ・サンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
さつま揚げは、揚げ焼きにしました(≧▽≦)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
５月13日木曜日、昨日のお弁当です↑
前日の晩に仕込んだ、グリーンカレー(鶏もも肉・茄子・筍・しめじ入り)に、
蜂蜜いちご、ゼスプリ・サンゴールドキウイ、ご飯(つや姫)です＼(^o^)／
メープロイ グリーンカレーペーストに、ココナッツミルクを使用しました。
日が経つにつれて、辛さが増している気がします( *´艸｀)
この時期、食中毒が怖いので冷蔵庫で保存しています。
ご飯は大好きな、つや姫を炊きました♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
5月9日日曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・スナップエンドウ・絹さや・キャベツ・山芋・安納芋・しいたけ・しめじ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、マッシュポテトの肉巻き(こちらのレシピを参考にしました→新じゃがいもでマッシュポテトの肉巻き)
後は、母作きゃらぶき、ミニトマト、ラディッシュ、ゼスプリ・サンゴールドキウイ、蜂蜜いちご、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
肉巻きは、豚こま肉を使用しました。お手本より大分ぽっちゃりさんです(≧▽≦)
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今日は母の日ですね♫
今年はトップスを贈りました(*´ω｀*)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
5月8日土曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・スナップエンドウ・絹さや・山芋・安納芋・菊芋・しいたけ・しめじ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、鱈の春巻き(鱈・生姜・スナップエンドウ・分葱・ベーコン入り)
↑こちらは、白身魚の春巻きを参考にしました♡
後は、母作きゃらぶき、弟作メンマ・ミニトマト・ラディッシュ・ゼスプリ・レッド、ゆかり、ご飯です。
ご飯は、無洗米ゆめぴりかを初めて炊きました(≧▽≦)
ふっくら艶々のご飯粒で、美味しいです♡♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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