月: 2020年8月

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

8月30日日曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(じゃがいも・山芋・茄子・ビーツ・エリンギ・舞茸・しいたけ・万願寺唐辛子)+フラックスオイル、おくらとハムのソテーです＼(^o^)／

後は、ミニトマト、ゼスプリサンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

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灼熱の朝は、水遣りするだけで汗だくになりますね(;´∀｀)

新しくお迎えした木頭ゆずの鉢植えに、キアゲハが遊びに来ていました。

昨年レモンの木から孵った子だと嬉しいなぁ( *´艸｀)

↑初めてサナギからチョウになる姿を見ました。

今日も良い1日を。

それでは、また！

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【 めまい、肩こり、頭痛などの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２

草津駅から徒歩５分 駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

8月28日土曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩のみです＼(^o^)／

昨晩のおかずからの流用、豚こま肉と茄子の塩レモン炒め、

後は、ミニトマト、シャインマスカット、ゼスプリサンゴールドキウイ、ご飯です。

今日も良い1日を。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

8月28日金曜日、本日のお弁当です↑

昨晩のおかずからの流用、鶏ムネ肉と玉ねぎのカレー、ポテトサラダ(新玉ねぎ・にんじん・きゅうり・ハム入り)、

後は、ミニトマト、ゼスプリサンゴールドキウイ、シャインマスカット、ご飯です＼(^o^)／

朝はカレー＆ご飯を温めるだけの、とっても楽ちん弁当です♫

今日も良い1日を。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

8月27日木曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(茄子・ビーツ・山芋・エリンギ・舞茸・しいたけ・オクラ・万願寺唐辛子)+フラックスオイルです＼(^o^)／

作り置き総菜から、鶏ムネ肉ときゅうりのオイスターソース炒め、

後は、ミニトマト、シャインマスカット、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

野菜室からきゅうり救済レシピでした(≧▽≦)

今回も自分のお昼ご飯もまとめて作ったので、ランチの準備が楽ちんです♡

今日も良い1日を。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

8月23日日曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、焼うどん(豚こま肉・玉ねぎ・にんじん・ピーマン入り)です＼(^o^)／

後は、ミニトマト、母作きゅうりとオクラのぬか漬け、いちじくです。

焼うどんは、断然醤油味が好きです♡

私のお昼もまとめて作ったので、今日は楽ちんです( *´艸｀)

今日も良い1日を。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

少し前の野鳥写真です。

灼熱の田んぼの一角に20羽ほどのアマサギがいました(≧▽≦)

ドライブ中に2度ほど単体で見かけたことがあっても、撮影できたのは今回が初めてです。

頭の亜麻色がとっても綺麗～♡

口を開けているのは、身体にこもった熱を逃がすためだそうで、「暑い～！」と声が聞こえてきそうです。

とっても暑い日が続いていて人も野鳥も大変ですが、無理せず乗り切っていきましょう＾＾

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

8月22日土曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩のみです＼(^o^)／

昨晩のおかずからの流用、ゴーヤチャンプルー、鯖の生姜煮、3種のチーズ巻き(市販品)、

後は、ミニトマト、母作きゅうりとオクラのぬか漬け(美味しい♡)、ゼスプリサンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

ゴーヤチャンプルーは、ゴーヤの他にスパムと炒り卵を使用しました( *´艸｀)

豆腐なしバージョンです。

備蓄のスパム缶救済レシピで、すっきり～♫

今日も良い1日を。

それでは、また！

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