月: 2018年8月

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

お盆休み、いかが過ごされましたか？

本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（バターナッツかぼちゃ・蓮根・エリンギ・舞茸・オクラ・茄子）＋オリーブ油、牛すじ焼肉バター醤油風味です＼(^o^)／

後は、大葉、トマト、自家製ぬか漬け（茄子・バターナッツかぼちゃ）、ゆかり、黒胡麻、小豆ご飯です。

＊

今年のお盆休暇は、20数年振りに島根県へ帰省しました。

のどかで景色がゆったり開けていて、変わらず大好きな場所です(*´꒳`*)

ちびっこがとても礼儀正しいのも、素敵ポイントです。

ご先祖さまの眠る場所を綺麗にして、祖母が大好きだったマンゴーとタバコをお供えしました。

また来年も行けたらいいなぁ♡

＊

今日も良い1日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

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【起立性調節障害（OD）の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は、曇りです。

ここのところ夜になると秋の虫の声が響いて、日中はまだまだ暑いけれど、着実に秋に近づいている気配がします。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（バターナッツかぼちゃ・オクラ・エリンギ・舞茸・キクラゲ・しいたけ）＋オリーブ油、鶏肝煮、豚茄子ピーマンの豆板醤炒めです＼(^o^)／

後は、大葉、トマト、自家製ぬか漬け（きゅうり・ブロッコリー芯）、ゆかり、黒胡麻、小豆ご飯です。

バターナッツかぼちゃは皮を剥いて、種が入っている周りの部分をぬかに仕込みました♡

仕上がりが楽しみです。

バターナッツかぼちゃのフォルムは、七福神のひとり、福禄寿さんを彷彿させますね(*≧∀≦*)

今日も良い1日を。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

厚い雲に覆われて、過ごしやすい気温の滋賀です。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（かぼちゃ・蓮根・エリンギ・しいたけ・舞茸・オクラ）＋オリーブ油、豚の生姜焼きです＼(^o^)／

作り置く惣菜から、塩茹でブロッコリー、

後は、大葉、トマト、自家製ぬか漬け（きゅうり・ブロッコリー芯）、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。

きゅうりのぬか漬けが丁度良い塩加減です♫

今日も良い1日を。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今日は1日、厚い雲に覆われた滋賀で、少しだけ過ごしやすく感じました。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、塩茹でブロッコリー、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（かぼちゃ・オクラ・ささげ）＋フラックスオイル、焼きししゃもです＼(^o^)／

後は、大葉、トマト、アボカド、自家製きゅうりのぬか漬け、ゆかり、黒胡麻、小豆ご飯です。

ぬか漬けは、少し浅かったので晩には丁度良い具合になっているはず♫

今日も良い1日を。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（かぼちゃ・エリンギ・舞茸・オクラ・ピーマン・ささげ）＋フラックスオイル、青魚の照り焼きです＼(^o^)／

後は、母作ぬか漬け（きゅうり・かぶ）、大葉、ゆかり、黒胡麻、小豆ご飯です。

青魚は冷凍庫から発掘したもので、昨晩から解凍して、照り焼きにしました♡

１ヶ月ほど前に購入した鰤かな？？

黒糖・みりん・しょうゆで味付けました。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は薄雲の多いお天気で、幾分か日差しが和らいでいます(*^o^*)

さて、昨日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（かぼちゃ・エリンギ・舞茸・オクラ・アスパラガス・ピーマン）＋フラックスオイル、鮭かま塩焼きです＼(^o^)／

作り置き惣菜から、塩茹でブロッコリー、

後は、自家製ぬか漬け（きゅうり・ブロッコリー芯・アボカド）、大葉、トマト、ゆかり、黒胡麻、白ご飯です。

アボカドのぬか漬けは初挑戦で、2つ割りにしたものを1日漬けました(*≧∀≦*)

結構、塩分が浸透しやすいので、もっと短い時間でも良いかも。

オットには、ブロッコリー芯が好評でした♡

今日も良い1日を。

それでは、また！

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