お弁当日記 339 ☆ 舞茸とカリフラワーとパプリカの梅酢ピクルス

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は曇りです。すっかり肌寒くなりましたね。

風邪が流行っていますので、しっかり予防していきましょう☆

さて、本日のお弁当です↓

%e3%81%8a%e5%bc%81%e5%bd%93%e6%97%a5%e8%a8%98339朝から作ったのは、ゆで卵のみの楽ちん弁当です＼(^o^)／

昨晩のおかずからの流用、牛ステーキ、マッシュポテト、舞茸とカリフラワーとパプリカの梅酢ピクルス、

後は大葉、ミニトマト、自家製梅干、水菜、夫の実家産柿、みかん、ゆかり&白胡麻ご飯です。

我が家ではレアアイテムの牛肉は、アルプラザ草津の特別ご招待会で入手しました♡

梅干と梅酢のクエン酸効果で疲労回復を、柿とみかん、じゃがいも、カリフラワーのビタミンCで疲労回復&風邪予防を狙ったお弁当です(*´▽｀*)

今日も良い1日を。

それでは、また！

 

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 自律神経失調症、不安感などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お弁当日記 338 ☆ 牛すじカレーと衣替え

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀はしとしと雨降りです。肌寒い気温なので、暖かい格好でお過ごしくださいね＾＾

さて、本日のお弁当です↓

%e3%81%8a%e5%bc%81%e5%bd%93%e6%97%a5%e8%a8%98%e3%80%80338作り置き、3日目の牛すじカレーです＼(^o^)／

圧力鍋使用で、調理時間短縮できました♡　にんじん・玉ねぎ・じゃがいも入りです。

後は塩茹でカリフラワー、ミニトマト、夫の実家産柿、白ご飯です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ここの所、暑いのか、寒いのかよく分からない気候で、延びのびになっていた衣替え。

昨日・今日と開催されているアル・プラザ草津の「特別ご招待会」で、冬物衣料を補充して

補充した分だけ、古い衣料を処分しました。

タンスやクローゼットが使いやすくなって、スッキリです(*´▽｀*)

大掃除や事務仕事も、ぼちぼち片付けていってゆとりある年末を迎えたいです＾＾

今日も良い1日を。

それでは、また！

 

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 食欲不振、不眠、無気力、肩凝り、花粉症などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お伊勢さん(伊勢神宮)と二見岩&セグロカモメ、松坂農業公園ベルファームを満喫♪ 2016・10・31

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

先日、1年に1度の家族旅行で、お伊勢さん(伊勢神宮)旅行に行って来ました(*´▽｀*)

高速道路を使って2時間ほどで、外宮(げくう)に到着。駐車場は無料で、空いていました。

%e5%a4%96%e5%ae%ae鎮守の森に囲まれて、空気が清涼で美味しいです。ヒヨドリが賑やかでした。

%e5%a4%96%e5%ae%ae%e6%9c%ac%e6%ae%bf外宮の正宮です。豊受大御神が祀られています。

%e4%bc%8a%e5%8b%a2%e3%81%86%e3%81%a9%e3%82%93おはらい町のわらじやさんで、お昼ごはんを頂きました(*´▽｀*)

伊勢うどん(温)と、てこね寿司のセットです。

%e5%86%85%e5%ae%ae%e6%9c%ac%e6%ae%bf内宮(ないくう)の正宮です。天照大御神が祀られています。

外宮、内宮ともに別宮にもお参りさせて頂きました。

%e5%86%85%e5%ae%ae%e6%b1%a0錦鯉と、池に映り込んだ樹木がフォトジェニックな光景でした( *´艸｀)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

%e4%ba%8c%e8%a6%8b%e5%b2%a9伊勢旅行2日は、二見岩(夫婦岩)へ。小学生以来の訪問です。

%e4%ba%8c%e8%a6%8b%e5%b2%a9%e3%82%ab%e3%83%a2%e3%83%a12撮影していたら、突如カモメが二見岩の裏から出てきました。

%e4%ba%8c%e8%a6%8b%e5%b2%a9%e3%82%ab%e3%83%a2%e3%83%a1結構大きいサイズです！！調べたら、セグロカモメという名前でした。

%e3%82%bb%e3%82%b0%e3%83%ad%e3%82%ab%e3%83%a2%e3%83%a1%e9%a1%94%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97写真拡大すると…下のクチバシの先が赤い！お洒落さんですね(*´▽｀*)

※追記　セグロカモメのクチバシの特徴で「黄色く、下嘴の先端近くに赤斑がある」と『野鳥図鑑』に書かれています。食事後の血液ではありません(;^_^A　ご安心ください♡

%e3%82%bb%e3%82%b0%e3%83%ad%e3%82%ab%e3%83%a2%e3%83%a1%e3%80%80%e6%ad%a3%e9%9d%a2ゆっくりと舞いながら、左右に視線を送っています。

%e3%82%bb%e3%82%b0%e3%83%ad%e3%82%ab%e3%83%a2%e3%83%a1なんだかとっても神々しく見えたセグロカモメちゃんでした。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この後、松坂インターチェンジのすぐそばにある、松坂農業公園ベルファームに移動して、秋バラを堪能しました。

こちらは地場野菜の販売などもされていて、とても素敵な場所です。

%e3%83%90%e3%83%a9イングリッシュガーデンの秋バラが沢山咲いていて、園内良い香りです。

風が強かったけれど、撮影を楽しみました♡　こちらはピンク色のバラです。

%e9%bb%84%e8%89%b2%e3%83%90%e3%83%a9黄色いバラはハート型でした♡

%e3%82%b8%e3%82%a7%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%83%88イングリッシュガーデン内のカフェで、紫芋といちじくのジェラートを頂きました。

濃厚美味しい！

2日間、三重県を満喫させて頂きました♡

今日も良い1日を。

それでは、また！

 

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 食欲不振、不眠、無気力、肩凝り、花粉症などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お弁当日記 337 ☆ 豚こま肉とまこもたけのオイスターソース炒め

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

最近、入浴剤入りのお風呂タイムが大好きです(*´▽｀*)

じんわり温まって身体がほぐれますね＾＾

さて、本日のお弁当です↓

%e3%81%8a%e5%bc%81%e5%bd%93%e6%97%a5%e8%a8%98337

朝から作ったのは、あおさ入りだし巻き卵、塩茹でカリフラワー、豚こま肉とまこもたけのオイスターソース炒めです。

後は大葉、ミニトマト、マヨ玉、生姜の梅酢漬け、夫の実家産柿、ゆかり&白胡麻ご飯です＾＾

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

特別栽培まこもたけ(三重・松坂産)は、先日行った松坂農業公園ベルファームで購入したものです。

アイガモ・めだか・蓮の水田で一緒に育てました、と書いてありました。

食感はふわふわしていて、ズッキーニや筍のようです。

癖がなく甘いので、食べやすい野菜ですね(*´▽｀*)♪

今日も良い1日を。

それでは、また！

 

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 食欲不振、不眠、無気力、肩凝り、花粉症などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「第13回草津街あかり」に行って来ました(*´▽｀*)♪ 2016・11・04

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

昨晩は、草津駅界隈で催されている「草津街あかり」のイベントに行って来ました(*´▽｀*)

25mm単焦点レンズがお供です。

2015年の記事はこちらです。「第12回 草津街あかり 華あかり 夢あかり」に行って来ました♪あかりART展等写真 2015・11・06

%e8%8a%b1%e5%b1%8b%e3%81%95%e3%82%93%e5%89%8dフラワーショップ遠塚さんのディスプレイは、毎年楽しみです。

%e9%8d%9b%e9%80%a0%e5%ae%9f%e6%bc%94%e5%89%8d夢本陣のナルディック・鉄工房さんの鍛造実演も楽しませて頂きました♪

これ、どうやって作るんでしょう？複雑な形ですね( *´艸｀)

%e6%b5%84%e6%95%99%e5%af%ba%e8%bc%aa%e5%bb%bb%e8%bb%a2%e7%94%9f浄教寺のあかりART展「輪廻転生」です。ローソクが幻想的です。

%e8%8d%89%e6%b4%a5%e5%ae%bf%e6%9c%ac%e9%99%a3%e9%99%b0%e5%bd%b1%e7%a4%bc%e8%b3%9b草津宿本陣の「陰影礼賛」です。入場無料でした。

%e8%a0%9f%e7%87%ad%e5%b1%8b%e3%81%95%e3%82%93%e5%89%8d和ろうそくとお香のお店 大喜さん前のディスプレイ。温かい光に癒されます。

%e8%9d%8b%e7%87%ad%e5%b1%8b%e3%81%95%e3%82%93%e5%89%8dかぼちゃランタンも素敵です( *´艸｀)♡　凝ったデザイン！

%e8%8d%89%e6%b4%a5%e5%b8%82%e6%b0%91%e3%82%bb%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%bc%e5%89%8d市民センター前の、豆腐パック(？)の作品。発想がすごい！！

%e3%83%8b%e3%83%af%e3%82%bf%e3%82%b9ニワタス前の電飾ツリー。単焦点レンズで遊んでみました(*´▽｀*)

今回も撮影を楽しませて頂きました♡

本日5日も、街あかりイベントが楽しめますので、温かい格好でお出かけくださいね。

それでは、また！

 

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【視線恐怖症・赤面症の治療】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２

草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【写真部】鴨川の野鳥 ヒドリガモ・エクリプスとアオサギ&コザギ 2016・11・04

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

昨日の朝はJR琵琶湖線の車窓から、湖面にユリカモメ団体様の姿が見えました(*´▽｀*)

お昼から鴨川に移動していたら嬉しいな~、と赴いてみたらば、見事に読みが外れました；

%e3%83%92%e3%83%89%e3%83%aa%e3%82%ac%e3%83%a2%e3%80%80%e3%82%a8%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%97%e3%82%b9ヒドリガモのエクリプス(非生殖羽)がいました。

目の周りにグリーンのアイシャドウがある個体です( *´艸｀)

翼鏡は明るいグリーンなのですね＾＾

%e3%83%92%e3%83%89%e3%83%aa%e3%82%ac%e3%83%a2%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%abヒドリガモのメス(左)も一緒にいます。オスはストレッチ中。

写真には写っていませんが、もう1羽メスがいて、両手に花状態です♡

%e8%a6%8b%e8%bf%94%e3%82%8a%e3%83%92%e3%83%89%e3%83%aa%e3%82%ac%e3%83%a2見返りヒドリガモ。羽の模様が複雑です。

%e3%82%b3%e3%82%b5%e3%82%ae%e3%81%a8%e3%82%a2%e3%82%aa%e3%82%b5%e3%82%aeコサギとアオサギが仲良く一緒にいます。

コサギの足が、靴下を履いているみたいに黄色くて可愛い～( *´艸｀)

他には、マガモのオスやセグロセキレイなどもいました。

水辺は野鳥が沢山いて、癒されます♡

今日も良い1日を。

それでは、また！

 

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 食欲不振、不眠、無気力、肩凝り、花粉症などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お弁当日記336 ☆ ささ身のしっとりミニ鶏ハム&栗きんとん

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴、冷え込んでいます。結露の季節ですね～！

さて、本日のお弁当です↓

%e3%81%8a%e5%bc%81%e5%bd%93%e6%97%a5%e8%a8%98336

朝から作ったのは、卵焼き、つるむらさきの梅肉和えです(*´▽｀*)

昨晩のおかずからの流用、ささ身のしっとりミニ鶏ハム、蒲鉾戸田家焼き、

後は大葉、ミニトマト、水菜、生姜の梅酢漬け、マヨ玉、夫の実家産柿、栗きんとん、ゆかり&白胡麻ご飯です。

鶏ハムは雑誌のレシピで作りました＼(^o^)／余熱調理するので、本当にしっとり～♪

卵焼きは卵黄が2個入っている卵、㈱山下鶏園の「にこちゃんたまご」を使用しました。

つるむらさき共に、「松坂農業公園ベルファーム」で購入。とても素敵な場所でした＾＾

蒲鉾戸田家焼きは、伊勢旅行に行った際にお宿で購入。

塩加減が絶妙でふわふわ、ハンペンみたいな食感で美味しいです( *´艸｀)

栗きんとんは昨晩拵えたもので、粒が粗いです(;´･ω･)　てんさい糖とモンゴル塩使用。

自作すると、沢山頂けるので栗スキーには嬉しいですね♡

今日も良い1日を。

それでは、また！

 

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 食欲不振、不眠、無気力、肩凝り、花粉症などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

123454 / 5