こんにちは＾＾広報担当まめこです。
3月19日金曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・スナップエンドウ・さつまいも・山芋・しいたけ・しめじ・エリンギ・舞茸)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、イカリングフライ(市販品)、ミニトマト、文旦、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
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朝から快晴の滋賀です(≧▽≦)
今日は久しぶりに野鳥撮影を楽しみます♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
3月18日木曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・さつまいも・山芋・紅芯大根・しいたけ・しめじ・エリンギ・舞茸)+フラックスオイル、豚こま肉のオイスターソース炒めです＼(^o^)／
後は、ミニトマト、文旦、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
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昨日は冷蔵庫のメイン食材のストック切れに加え、買い出しに行けなかったため、冷凍庫の食材が活躍してくれました♫
冷凍庫もスッキリして、一石二鳥です(*^-^*)
京都御苑のしだれ桜が16日に満開になったようですね。
見に行きたくて、ソワソワします( *´艸｀)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
3月17日水曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・さつまいも・山芋・紅芯大根・しいたけ・しめじ・エリンギ)+フラックスオイル、ささみの梅干し和えです＼(^o^)／
後は、ミニトマト、タンカン、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
ささみの梅干し和えは、湯がいたささみを手で割いて、自家製梅干しをたたいたものと合わせました。
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雲一つない快晴の滋賀です(≧▽≦)
地植えしたヒヤシンスとチューリップの、日に日に大きくなる姿を見るのが毎日の楽しみです♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんばんは＾＾広報担当まめこです。
3月14日日曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・スナップエンドウ・さつまいも・山芋・しいたけ・舞茸)+フラックスオイル、焼き塩鮭です＼(^o^)／
後は、ミニトマト、タンカン、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
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今日はお仕事dayだったので、mûre (ミュール）さんのお花の定期便の中から一部、ミモザとチューリップをサロンに飾りました( *´艸｀)
黄色いほわほわのミモザと、黄色いチューリップの組み合わせです♡
春は球根花など大好きなお花が沢山出回るので、楽しみです。
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良い夢を(*^-^*)
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
3月13日土曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・スナップエンドウ・山芋・赤大根・紅芯大根・しいたけ・しめじ・舞茸)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、なすの豚バラ巻
後は、ラディッシュ、ミニトマト、頂きもののタンカン(ありがとうございます♡♡)、みたらし団子、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
メインのなすの豚バラ巻きは、チーズとろーり！なすの豚バラ巻きを参考に作りました。
みたらし団子は、やわらかみたらし団子のレシピで。今シーズン最終回の、ムジカ・ピッコリーノを観ながら作りました。
くるりの「ばらの花」、名曲ですね(*^-^*)
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私の父方のルーツが奄美大島で、昔はよくタンカンを親戚の方から送ってもらっていました。
庭先に大きなタンカンの木があって、毎年沢山実っていたそうです。
甘くてジューシー、今も昔も大好きなフルーツです( *´艸｀)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
3月12日金曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・スナップエンドウ・安納芋・山芋・赤大根・紅芯大根・しいたけ・しめじ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、ベビー帆立のバター炒め、
後は、海老カツ(市販品)、ミニトマト、ラディッシュ、いちご、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
今の時期、スーパーに行くと殻付きのベビー帆立が並んでいますね＾＾
今回は、剥いた帆立を購入して作りました(*^-^*)
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
3月11日木曜日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、ゆでブロッコリーです＼(^o^)／
前日の晩に仕込んだ豚こまカレー(にんじん・玉ねぎ・じゃがいも使用。今回は中辛ルゥで)
後は、ミニトマト、いちご、自家製らっきょう漬け、ご飯です。
今回は忘れずにらっきょうを添えられました(*´ω｀*)
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昨日は2ケ月ぶりに、トランペットのレッスンが受けられました(≧▽≦)
先生と同じ空間で演奏できて、とっても楽しくて気持ちの良い時間でした♡♡
オンラインも素敵だけど、、、やっぱり対面レッスン最高です♡
トランペットは、自分の体調や気分と連動していて、つくづく面白い楽器だなぁと思います。
いつか家族とも一緒に演奏できたらいいな( *´艸｀)
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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