お弁当日記 560 ☆ ゴーヤチャンプルー

こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝も快晴の滋賀です(*´꒳`*)

毎日、麦茶かほうじ茶で水分補給しています♪

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、塩茹でブロッコリー、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜(かぼちゃ・にんじん・しいたけ・キクラゲ・舞茸・アスパラガス・ささげ)+フラックスオイル、ゴーヤチャンプルー(木綿豆腐・豚バラ肉)です\(^o^)/

後は、トマト、きゅうりのぬか漬け(3日目で少し塩キツめ(^^;;)、ゆかり、黒胡麻、白ご飯です。

暑い夏は、特に沖縄料理が美味しく感じますね(*≧∀≦*)

最近は、沖縄もずくも気に入っていて、自宅でよく頂いています♡

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

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【起立性調節障害(OD)の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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