お弁当日記 647 ☆ 鶏むね肉のねぎマヨポン炒め

こんにちは^^広報担当まめこです。

徒歩出勤時に、イソヒヨドリ君の撮影が出来ました(*≧∀≦*)

いつもマンションのベランダなど、撮影出来ない場所にいることが多いイソヒヨドリ君。

今朝はフェンスの上で、長時間被写体になってくれました♡

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜(大根・にんじん・ブロッコリー・菜の花・エリンギ・しめじ)+エゴマ油、鶏むね肉のねぎマヨポン炒めです\(^o^)/

鶏むね肉のねぎマヨポン炒めは、食べ過ぎ注意☆鶏肉のねぎマヨポン炒めこちらを参考にしました♡

後は、大葉、ミニトマト、せとか、ゆかり、黒胡麻、紫黒米入りあずきご飯です。

マヨポン炒め、出来立てを味見したらとっても美味しかったです(*^o^*)

ご飯が進む味付けですね^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

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