庭掃除

皆様、こんばんは!広報担当まめこです^^

今日は実家の、庭掃除をしてきました。

年季が入って、朽ちてきていたトレリスを分解して、ノコギリで裁断し、

そこに絡まっていたジャスミンの蔓をほぐして、根っこごと掘り起こしました。

文章にすると簡単なのですが、今回とても体力の要る仕事でくたくたになりました。

途中から着用していたコートやマフラー、帽子を脱いで庭仕事に集中しました。

足元に広がったミゾツルハギや、シンビジュームの鉢植えも処分。

ゴミ袋大が6つでました\(^o^)/すっきり!!

家の中よりも、外の方が体力の消耗が激しい気がします。(陽射しがきつかったせいもあるかな??)

細かいところは、また次回の課題です。

おかげで今夜はゆっくり眠れそうです^^

それでは、また!

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ホームページ・滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202 草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 077-515-4735 (治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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ジャックラッセルテリアの赤ちゃん

NEC_0416皆様、こんにちは!本日2本目の更新です^^

この可愛い子犬ちゃんは、友人のおうちにやってきた、ジャックラッセルテリアのミルクちゃん(女の子)です。

元気いっぱい、走り回る姿に癒されました^^

生まれて2か月だそうです。

賢そうなお顔ですね~。

 

 

私も犬か猫を飼いたくなってきました。動物のいる生活に憧れます(^-^)

それでは、また!

ボードゲーム「カルカソンヌ」「ディグシット」

皆様、こんにちは!広報担当まめこです^^

先日の土曜日は、大阪の友人のおうちへ遊びに行って来ました♪

久しぶりに会う友人もいて、嬉しい(^-^)

ボードゲーム『カルカソンヌ』、私は2回目だったのですが予想通り最下位でした~・汗

NEC_0414修道院や街、道、草原と、自分の領地を拡大していくゲームです^^

ドイツ2000年ゲーム大会大賞受賞、のゲームだそうです。

普段使わない、脳の一部が使われている感じがします♪

今回は追加キットの「商人と建築士」を使用しました。

ブタさんのコマが可愛いです。

 

 

もうひとつ、『ディグシット』というゲームをしました。

NEC_0418こちらは、カードに描かれたイラストのイメージを

表現して、他の人がそのカードを当てるという

ゲームです。

写真のカードは、ちょっと怖いイメージですね^^

可愛い、メルヘンなイラストも沢山あって楽しいです。

ドイツ2010年ゲーム大会大賞受賞です。

こちらは、意外にも私が1位でした^^

 

ボードゲーム、いろんな種類があって楽しいですね\(^o^)/

皆で集まって遊ぶのに最適だと思います。

友人に教えてもらった『どうぶつしょうぎ』のみ、私も持っているのですが

何か面白いボードゲームがあったら購入したいです。

それでは、また!

 

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滋賀草津カイロプラクティック・ホームページ

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1日限定のセルフ床屋さん

皆様、こんばんは!広報担当まめこです。

本日2本目の投稿です^^

昨晩、急に思い立ち(発作的に、と表現した方が良いかもしれません)、

自分の髪をセルフカットしちゃいました~!!\(^o^)/

大胆!!!そして無謀ですね;;;

ケープをつけて、鏡を見ながら少しずつ…。

まずは前髪を作って~、サイドの髪もバランスを見ながらカット。

おかっぱ頭のネチェプレンコ(ご存知でしょうか??)ならぬ、まめこの完成です。

頭が軽いです。この時期、首周りがちと寒いですが;

なにはともあれ。セルフですから、文句を言う相手もおりません。

まあまあな仕上がりですが、いずれ髪は伸びます、修正できます。

しばらくはネチェプレンコでいきます。

髪をカットしたのは、遠い昔、弟にいたずらをした時以来です。(悪い姉ちゃんですね;)

家族に、少しだけ微調整してもらいました^^

リアルでお会いする方々には、優しく見守って頂きたいです☆笑

 

それでは、また!

白菜サラダと豆カレーの晩ごはん

NEC_0413皆様、こんばんは!!

広報担当まめこです^^

久しぶりの更新です^_^;

1月16日(水)の晩ごはんです。

 

豆カレーと、今が旬の野菜・白菜のサラダです。

豆カレーは、行正りかさんレシピを参考にしてアレンジしました。

材料は合挽き肉200g・玉ねぎ4分の1個・金時人参2本・トマト缶1個・水煮大豆200g・カレー粉大さじ1・ガラムマサラ大さじ1・ガーリックミックス(みじん切りガーリック+鷹の爪)大さじ1・鷹の爪4本・水カップ1・コンソメ1個・オリーブオイル大さじ2です。大体3~4人前です。

玉ねぎと金時人参はみじん切りにして、オリーブオイルで炒め、合挽き肉を投入。

ガラムマサラ、カレー粉、ガーリックミックス、鷹の爪で軽く炒めたら、トマト缶と大豆、水、コンソメを投入して、30分弱火で煮込みます。

少し辛目の、大人向けレシピです。

付け合わせは半熟卵を♪(ズボラして、カットしていません;)

白菜サラダは、テキトーに作ったのですが思いがけず好評でした(^O^)/

白菜3~4枚は食べやすい大きさにカットします。ホワイトアスパラガス3本もカットして、醤油大さじ1・マヨネーズ大さじ2~3・味の素適量を混ぜ合わせて完成です。

旬の白菜は甘くて、シャキシャキしていて、リンゴの様な食感でした^^

お鍋の野菜要員で使うことの多い白菜ですが、サラダでも美味しいと分かり、

しばらくはまりそうです。

 

それでは、また!

 

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プラ衣装ケースを断捨離

皆様、こんばんは!広報担当まめこです^^

今日も実家の断捨離に励んできました♪

100円ショップで金属カット出来るという、パイプ専用のノコギリを購入。

(↑金属がカットOKなら、プラスチックは余裕でしょう、の考えのもとに。アバウトです)

処分対象の洗濯カゴやプラ衣装ケースを裁断しました。

思ったより力が必要でしたが、ゴミ袋に収まる大きさまで綺麗にカット出来ました。

ゴミ袋に収まらないと、ゴミ処理センターに直接搬入か、ゴミ処理券を購入して処分になります。

手軽に、100円でスッキリ感が得られて、嬉しいです♪

それでは、また!

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スポンジケーキ

NEC_0411皆様、こんばんは!広報担当まめこです。

今日は、スポンジケーキを焼きました^^

今回はフッ素加工の15㎝型を使用。

前回のクリスマスパーティでは、移動を考えて

使い捨ての紙型を使用したのですが、出来上が

りがもうひとつでした。

手順も材料も全く同じなのに…???

 

熱伝導とか異なるのでしょうか、金属型の方がふっくら焼き上がります。

 

焼き上がったスポンジケーキは、この後イチゴのショートケーキに変身しました。

NEC_0409ゴムベラの使い方が、へたくそなのはご愛嬌と

いうことで^_^;笑

 

 

それでは、また!

 

 

 

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携帯電話を断捨離

皆様、こんばんは!広報担当のまめこです^^

昨日1月8日(火曜)は、実家と我が家のもう使っていない携帯電話をかき集めて

ドコモショップに持って行きました。

結構ずっしり重いです。何台あったと思います??

正解は…
15台でした^_^; 貯め込み過ぎですね;

他社ケータイも快く引き受けて下さって、

助かりました。

ずっと処分したかったモノだけに、スッキリ

しました♪

今日1月9日(水曜)は、実家のリフォーム後に

大量に出てきたスプレー缶の処分をしました。

 

要・不要に分けた後、カテゴリー分けして収納。

新聞紙を敷きつめたビニール袋に、中身を吸わせて使い切ってからガス抜き。

スプレー缶は他のゴミに比べて、手間がかかりますね(>_<)

でも、勝手におうちからは出て行ってくれないので、腹をくくって処分です。

こちらもスッキリ!!

少しずつ快適な家に近付けたら、嬉しいです^^

それでは、また!

 

 

 

手荒れに効果

IMAGE413皆様、こんばんは!広報担当まめこです。

このところ、カイロ治療を2週間に1回くらいのペースで受けています^^

最近気がついたことは、手荒れがない!

カカトのガサガサひび割れも穏やかになっている!!

もともと化粧水は使わないけれど、今は必要ないくらい!

冬は食器洗いで、お湯+食器用洗剤を使うことが多く、手の角質にひびが入ります。

酷くならないうちにハンドクリームでケア&爪切りでカット、が恒例だったのですが、

「そう言えば、最近ハンドクリーム全然使ってない!!」と気が付きました(^-^)♪

相変わらず、お湯+洗剤を使用していますが、私の体質が改善された!?

カカトも然り。ストッキングを履こうものなら、速攻でひっかかりがあったのが

ひっかからなくなりました。

もしかして、もしかして…身体の保水能力が上がったのかも!

年齢と共に保水能力は低下するので、まめにカイロ治療を受けてケアしようと思います。

目指せ♪美魔女☆

(画像は堺市の大仙公園で撮った、シロツメグサの花冠です。時期外れですが手の写真を^^)

それでは、また!

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キムチチゲ

皆様、こんにちは!広報担当まめこです^^

昨日1月5日は、「寒の入り」と言われる小寒を迎える日でした。

一年で最も寒くなるこの時期、身体を温めるにはお鍋が一番☆

と、いうわけで昨夜はキムチチゲを作りました。

NEC_0406豆もやしキムチと豚バラ肉を胡麻油で炒め

固形キムチ鍋スープを投入、煮込みます。

白菜・人参・カリフラワーに火が通ったら、

冷凍うどんをIN。

豆腐・アサリも加えて、アサリの口が開いたら

完成です♫

今の時期、ニラもネギもお高いので今回は無しのレシピで;

緑の色どりが無くて、赤っぽい仕上がりです。

汗をかきながら、ふうふう頂きました(^-^)

 

これから30日「寒」が続きます。

暖かくしてお過ごし下さい。

それでは、また!