お弁当日記 274 ☆ 丸鯵の竜田揚げ

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴!2日ぶりのお天気です。

昨日は小雨降る中、ヒヨドリが街路樹のクロガネモチの実をついばんでいました。

雨の日のヒヨドリ以前、山科疎水でもクロガネモチの木に群がっていたヒヨドリちゃん。赤い実が可愛いです。

さて、本日のお弁当です↓

お弁当274朝から作ったのは、だし巻き卵のみの楽ちん弁当です( *´艸`)

昨晩のおかずからの流用、丸鯵の竜田揚げ、

作り置き惣菜から、塩茹でブロッコリー、豚生姜そぼろ、ごぼうのごまよごし、ちりめん山椒、きゅうりの黒酢ピクルス、

後は大葉、ミニトマト、甘夏、6Pチーズ、ゆかり&白胡麻ご飯です。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

==========================

【アトピー性皮膚炎の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================

【写真部】湖北水鳥公園@滋賀県長浜市の野鳥 コハクチョウ・オオヒシクイ・ホオジロ 2016・02・18

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

2月18日(木曜日)は、快晴で、とっても野鳥観察日和だったので急遽友人を誘って、

湖北町まで赴きました( *´艸`)

JR河毛駅で電動アシスト付き自転車を借りて、約6kmの道のりをGO!

コハクチョウ 草原1途中トビの群れに出会った後、コハクチョウの群れに遭遇♡ 20~30羽います。

コハクチョウ草原2草の中で懸命に頭を動かしています。身体が白くて大きいので(120cm程)、遠目からでも目立ちます。

こんなに沢山のコハクチョウを一度に見たのは、初めて(*´▽`*) 嬉しいです!

羽根を広げるコハクチョウ手前の頭が灰色の子は幼鳥で、最初羽根を広げていたのですが、次にこの子が広げ始めて、心なしか幼鳥がしょんぼりしているように見えます( ̄▽ ̄);

正面コハクチョウ正面のコハクチョウ`s。結構ボリュームある身体ですね^^

コハクチョウ草原全体背景は山本山です。カメラマンは皆、山本山のオオワシに向けてカメラを向けていました。

カメラマンの背後にはコハクチョウ。長閑な光景です。

ビオトープ1湖北野鳥センター前の水鳥公園の様子です。アップにすると…

オオヒシクイsオオヒシクイです。オレンジの足ががっしりしていますね^^

オオヒシクイ&コハクチョウ一見眠っているかに見えたコハクチョウの目が開いていました。オオヒククイの横顔が凛々しいです( *´艸`)

マガモと大きさを比較すると、コハクチョウ&オオヒシクイの体格の良さが歴然としています。

ホオジロ1初見のホオジロのオスです。長時間被写体になってくれました♡

ホオジロ2この子もまた可愛い(*´▽`*)

野鳥湖面レンタサイクルの時間の都合もあって、夕陽百選は見れませんでしたが、とっても綺麗な夕焼け空を背に河毛駅まで戻りました。

写真は夕焼けが始まる少し前、湖面がキラキラしています。

今回も野鳥満喫させて頂きました♡

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【過食・拒食、摂食障害の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================

お弁当日記 273 ☆ 豚生姜そぼろ

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀はしとしと雨降りです。お出掛けの際は足元に気を付けて下さいね。

さて、本日のお弁当です↓

お弁当272朝から作ったのは、豚生姜そぼろのみの楽ちん弁当\(^o^)/

作り置き惣菜から、だし巻き卵、ごぼうのごまよごし、塩茹でブロッコリー、ちりめん山椒、

後は鯵フライ(市販品)、大葉、ミニトマト、甘夏、6Pチーズ、とんかつソース、ゆかり&白胡麻ご飯です(*´▽`*)

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【過食・拒食、摂食障害の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================

お弁当日記 272 ☆ ごぼうのごまよごし

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴(*´▽`*)♪ とっても爽やかなお天気です。

本日のお弁当です↓

お弁当272朝から作ったのは、だし巻き卵、豚こまと大根葉炒め、ごぼうのごまよごしです(*´▽`*)

作り置き惣菜から、塩茹でブロッコリー、ちりめん山椒、さつまいものはちみつシークワーサー煮、

昨晩のおかずからの流用、近江牛の焼肉、

後は大葉、ミニトマト、いよかん、6Pチーズ、ゆかり&白胡麻ご飯です。

この中で一番好きなおかずは、ごぼうのごまよごしです( *´艸`)

コクがあってお肉にも負けないどっしりした味♡

大根葉は、先日道の駅で購入した大根についていたものです。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【過食・拒食、摂食障害の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================

お弁当日記 271☆ キャベツと豚肉の塩ダレ炒め

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴、野鳥観察日和です( *´艸`)

昨日はサイクリングの行き帰りに、ジョウビタキ君に出会いました♡

夕方はオレンジ色が見えづらくなって、一瞬、スズメ?と思いましたが、よく見たら先程見かけた彼でした(*´▽`*)

なわばりがあるのか、同じ場所を行き来している様子です。また会えるかな?

さて、本日のお弁当です↓

お弁当271朝から作ったのは、塩茹でブロッコリー&天日海塩、ゆで卵、キャベツと豚肉の塩ダレ炒めです。

作り置き惣菜から、ちりめん山椒、コールラビと自然農法にんじんのきんぴら、さつまいものはちみつシークワーサー煮、

後は大葉、ミニトマト、いよかん、6Pチーズ、ゆかり&白胡麻ご飯です(*´▽`*)

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

==========================

【アトピー性皮膚炎の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================

今週のブラックボード|『赤髪の白雪姫』白雪&ゼン

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

赤髪の白雪姫今週2月15日週の、お出迎えブラックボードは『赤髪の白雪姫』からヒロインの白雪(しらゆき)とクラリネス王国第二王子のゼンです(*´▽`*)

あきづき空太さん原作の少女漫画で、現在コミックス(白泉社)は15巻まで刊行されています。

『赤髪の白雪姫』のTVアニメは現在第2クールが放送中(読売TV毎週月曜日26:29~)で、毎週楽しみにしています( *´艸`)

ヒロインの白雪ちゃんが既存のヒロイン像と大きく異なる点は「自立」していることだと思います。

男性に守られている儚く可愛いだけのヒロインではなく、格好良いのです♡♡

そいて脇を固めるキャラクターもそれぞれ個性があります。

私のお気に入りのキャラクターは、オビとラジ(タンバルン王国第一王子)です^^

ブラックボードを描く時、構図が左に寄り過ぎて、ゼンがあまり描けませんでした…;

原作、アニメ共に面白いので、おすすめです♡

それでは、また!

お弁当日記 270 ☆ コールラビと自然農法にんじんのきんぴら

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

本日2回目の更新です。お弁当のupが遅くなってごめんなさい;

本日のお弁当です↓

お弁当270朝から作ったのは、卵焼き、焼き塩鮭(トースターで10分)、コールラビと自然農法にんじんのきんぴら、さつまいものはちみつシークワサー煮です(*´▽`*)

大事に使っていたシークワーサーが、これでラストです…!また道の駅で出店されないかなぁ、と心待ちにしています。

作り置き惣菜から、ちりめん山椒、自家製冷凍食品のブロッコリー、

後は大葉、ミニトマト、甘夏、ゆかりご飯です。

自然農法にんじんは、調理中も香りが鮮烈です( *´艸`)

ご馳走様でした♡

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【過食・拒食、摂食障害の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================