今年も一年ありがとうございました

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

気が付けばもう大晦日で、時間の速さに毎年驚いています。

↓の写真は無料写真サイトで見つけた、メジロちゃんです。

紅梅にメジロ、絵になりますね~^^

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今年も当ブログをご覧くださり、ありがとうございました(*´▽`*)

プライベートでお世話になった方々にも感謝です。

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2017年の春に、滋賀草津カイロプラクティックの別室ができる予定です\(^o^)/

ココロと身体のリラックスや、トラウマの解消などをメインにした

「ヒプノセラピー」専門のサロンです。

施術者は私です。

詳しくはまたこちらで報告させて頂きますね(*´▽`*)♪

それでは、どなた様もよいお年をお迎えください♡

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

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【 足底筋膜炎(足底腱膜炎)の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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【写真部】烏丸半島の野鳥 コガモ・ハシビロガモ・モズ・ムクドリ・ツグミ・カワラヒワ 2016・12・25

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

クリスマスに烏丸半島までサイクリングをしてきました(*´▽`*)♪

お天気は快晴、風もなく暖かい午後でした♡

%e3%82%b3%e3%82%ac%e3%83%a2%e3%83%8f%e3%82%b7%e3%83%93%e3%83%ad%e3%82%ac%e3%83%a2用水路でコガモの団体様が日向ぼっこしていました( *´艸`)

よく見ると、ハシビロガモのメスが1羽紛れ込んでいます。

逆光で見えづらいですが、コガモのオスは、お尻がクリーム色な所が個人的可愛いポイントです♡

%e3%82%b3%e3%82%ac%e3%83%a2%ef%bd%93なんとも気持ちよさそうな光景です。

%e3%83%a2%e3%82%ba%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93電線には、モズのメスがいました。周りは田んぼで、見晴らしが良い場所です。

%e3%83%a0%e3%82%af%e3%83%89%e3%83%aa水生植物公園みずの森に到着。ムクドリが片足でとまっていました。

%e3%83%84%e3%82%b0%e3%83%9f琵琶湖に向うツグミの姿も。

%e3%82%ab%e3%83%af%e3%83%a9%e3%83%92%e3%83%af1カツラの木の高い場所には、カワラヒワが5~6羽で採食していました。

陽光を浴びてきらきらレモンイエローに輝きます( *´艸`)

%e3%82%ab%e3%83%af%e3%83%a9%e3%83%92%e3%83%afカツラの実は、他の野鳥にも大人気で、モズのオスも採食していました。

%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%b9%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%971園内にはアイスチューリップが咲いていて、一足早い春を堪能させて頂きました♡

%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%b9%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%9721カ月開花期があるそうです。球根のお花可愛くて大好きです(*´▽`*)

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この日は偶然、ポインセチアの販売もされていて、とても大きな鉢植えを購入して帰路につきました♡

ピンクのグラデーションと、白で、紅白カラーのポインセチア。

お正月ぽいカラーです。

治療院でお出迎えしていますので、御来院の際はぜひご覧くださいね\(^o^)/

それでは、また!

草津市水生植物公園みずの森

・住所 滋賀県草津市下物町1091番地

・電話 077-568-2332

・開園時間 通常9:00~17:00/夏季期間(7月中旬~8月中旬)7:00~17:00/

冬季期間(11月~2月)9:30~16:00

※最終入園は30分前

・休園日 毎週月曜日(月曜日が休日の場合は次の平日が休園日)

ただし、夏季期間・ゴールデンウィーク期間は無休。 年末年始(12月28日~1月4日)

・入園料金 大人¥300/高校生・大学生¥250/小学生・中学生¥150

・駐車場無料

・草津駅西口発、近江鉄道バス「琵琶湖博物館」行き乗車、「みずの森」下車。

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住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
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お弁当日記356 ☆鰯の蒲焼き

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝はうっすら雪化粧の滋賀で、いつもより冷え込みます。

さて、本日のお弁当です↓

%e3%81%8a%e5%bc%81%e5%bd%93%e6%97%a5%e8%a8%98356朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩のみの、超楽ちん弁当です( *´艸`)

母作鰯の蒲焼きを、乗っけただけのシンプルなお弁当。

醤油・みりん・酒を2:2:3で味付けしています。

後は、大葉、さくらんぼトマト、母作生姜の梅酢漬け、りんご、6Pチーズ、白ご飯です。

昭和の香りがそこはかとなく漂うお弁当で、2016年のお弁当日記を締めます。

忘年会やお正月準備でパタパタ慌ただしい時期ですが、さくさくこなしていきたいと思います♡

今日も良い1日を。

それでは、また!

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【 足底筋膜炎(足底腱膜炎)の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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【写真部】湖北水鳥公園の野鳥 ジョウビタキ・コハクチョウ・オオヒシクイ&山本山のオオワシ 2016・12・20

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

先日、久しぶりに湖北野鳥公園までドライブしてきました(*´▽`*)

%e3%82%b8%e3%83%a7%e3%82%a6%e3%83%93%e3%82%bf%e3%82%ad2湖北水鳥公園前で見たジョウビタキのオスです( *´艸`)

オレンジ色が目立って、とても可愛い♡

長時間被写体になってくれました^^ありがとう!!

%e3%82%b8%e3%83%a7%e3%82%a6%e3%83%93%e3%82%bf%e3%82%ad1同じ個体です。お食事中…何かの種?

%e3%82%b3%e3%83%8f%e3%82%af%e3%83%81%e3%83%a7%e3%82%a6%e3%82%ab%e3%83%af%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%b5羽を広げるコハクチョウと、初見のカワアイサです(*´▽`*)

のんびりした光景に癒されました。

カワアイサは左の白黒の子がオス、コハクチョウの首元に写っているのがメスです。

今度は至近距離で見れたらいいな♡

%e3%82%b3%e3%83%8f%e3%82%af%e3%83%81%e3%83%a7%e3%82%a6%ef%bd%93灰色の子は幼鳥です。コハクチョウは大きくて目立ちますね。

浅瀬になっているのか、横一列に並んでいました。

%e6%b9%96%e5%8c%97%e6%a5%bd%e5%9c%92オオヒシクイとマガモが寛いでいます。曇り空が開けて、陽光が少しずつ増えてきた頃に撮影。

%e3%82%aa%e3%82%aa%e3%83%92%e3%82%b7%e3%82%af%e3%82%a4こんなに沢山のオオヒシクイを初めて見ました。

小さい子と大きい子が混在している様子が微笑ましいです。

奥に分かりにくいけれど、コガモのオスもいます( *´艸`)

%e3%82%aa%e3%82%aa%e3%83%92%e3%82%b7%e3%82%af%e3%82%a4%e9%80%86%e5%85%89オオヒシクイはコハクチョウと比べると身体のサイズが小さいのですが、カモ類よりもずっと大きくて存在感があります。

%e3%82%aa%e3%82%aa%e3%83%92%e3%82%b7%e3%82%af%e3%82%a4%e9%a3%9b%e7%bf%94オオヒシクイはラジオから聞こえてくる音みたいな鳴き声で、一斉に飛翔します。

%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%b5%e3%82%aeヨシ原に佇むダイサギとオオバン。

%e3%83%a2%e3%82%ba%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93山本山に向かう途中に、モズのメスにも会いました♡

枯れ木の上で縄張り確認中。

%e3%83%8f%e3%82%af%e3%82%bb%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e6%8e%a1%e9%a3%9f田んぼには、ハクセキレイとセグロセキレイが仲良く5~6羽で群れなしていて、採食していました。

写真はちょうどミミズ(?)GETしたところです( *´艸`)

%e3%82%aa%e3%82%aa%e3%83%af%e3%82%b719年連続飛来している、オオワシ・山本山のおばあちゃん。

人間の年齢にすると100歳を超えていて、カムチャッカ半島から来ているそうです。

今年も会えて嬉しいなぁ~(*´▽`*)

山本山のオオワシを観に行かれる方は、野鳥センターの駐車場を利用されると良いそうです。

(と、野鳥センターのホームページに案内されていました)

現場まで近づくと、バズーカみたいなカメラが一斉にオオワシに向かっているので

すぐに居場所が分かります。

霧がかっている中での撮影で、ぼんやりしていますが幻想的な雰囲気の写真になりました。

湖北水鳥公園 湖北野鳥センター …道の駅湖北水鳥ステーションと同じ敷地にあります。

・住所 滋賀県長浜市湖北町今西

・電話番号 0749-79-1289

・営業時間 9:00~16:30

・休館日 毎週火曜日 12月29日~1月3日(但し祝日の場合は順次繰りのべ)

・入館料 一般(高校生以上)200円 /小中学生100円

※チケット提示で1日何度も入館できます。フィールドスコープ(60倍に拡大)で野鳥観察できるので楽しいですよ(*´▽`*) 野鳥の剥製や水生生物の水槽が沢山!

今回は道の駅でお買い物もできて(こちらで購入するしいたけは絶品!)、大変満足です^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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自律神経失調症の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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【今週のブラックボード】『ユーリ!!!on ICE』(ユーリオンアイス)勝生 勇利(かつきゆうり)2016・12・18

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです(*´▽`*)

%e3%83%a6%e3%83%bc%e3%83%aa%ef%bc%81%ef%bc%81%ef%bc%81今週12月18日週のお出迎えブラックボードは、TVアニメ『ユーリ!!!on ICE』より、主人公の勝生勇利君とヴィクトル&マッカチンです( *´艸`)♡

関西ではBS朝日での視聴になるのですが、とにかく面白いアニメです!!! 大好き!

最終話が今週放送で、とても寂しく感じます。

お話も作画も作中の音楽もキャラクターも好みで、どっぷりハマり中です。

主人公の勇利君と、憧れの人でもあるコーチ・ヴィクトルさんを中心に、フィギュアスケート仲間が物語を紡いでいきます。

11話視聴後、JJのエピソードにとても胸が熱くなりました。

機会があれば是非ご覧になって下さいね\(^o^)/

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【睡眠時無呼吸症候群(睡眠障害)の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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【写真部】京都御苑の野鳥 エナガ・ヤマガラ・シジュウカラ・アオジ 2016・12・17

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

昨日撮影した野鳥写真です(*´▽`*)↓

%e3%82%a8%e3%83%8a%e3%82%ac%e3%81%9f%e3%82%93久々の京都御苑は、土曜日にしては人が少な目でゆったりとした雰囲気でした。

天候は曇り、暑い雲の間から時折お日様が見える状況です。

エナガの群れが樹木の上の方を飛び交っていて、葉が落ちたおかげで見やすくなっています。

素早くてピントを合わせるのに苦戦しましたが、撮影できました(笑)

小さい!そして可愛い…!!エナガ大好きです♡

%e3%83%90%e3%83%bc%e3%83%89%e3%83%90%e3%82%b9バードバスにもエナガちゃんsの姿が♡ 寒くても元気に水浴びしています。

バードバス前にはカメラマンの三脚多数。

%e3%82%a8%e3%83%8a%e3%82%ac%e3%81%9f%e3%82%932背景が雲だとモノクロに近くなりますね;

%e3%83%a4%e3%83%9e%e3%82%ac%e3%83%a9顔に思い切り枝が被っていますが、ヤマガラちゃんです。

今回何度も会いました♡

%e3%83%a4%e3%83%9e%e3%82%ac%e3%83%a9%e6%8e%a1%e9%a3%9fコオロギの里で、何かを採食中のヤマガラちゃんです。

メタセコイヤの紅葉が終盤で、明るい茶色の葉が沢山落ちていました。

%e3%82%b7%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%82%a6%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%82%aa%e3%82%b9シジュウカラのオスも元気に飛び回っていました(*´▽`*)

%e3%82%a2%e3%82%aa%e3%82%b8バードバスで久々にアオジのメスも見ました。

アトリのメスも撮影しましたが、綺麗に撮れていなかったので割愛。

%e8%90%bd%e3%81%a1%e8%91%89イチョウの葉もすっかり落ちて、クヌギの葉と混ざっていました。ふかふかの足元です。

久々の京都御苑で美味しい空気を沢山吸って、癒されました♡

九條池は水を抜いて工事中で入れず、周辺をぐるりと回って帰りました。

それでは、また!

■京都御苑(きょうとぎょえん) お散歩にも最適な癒しの空間です。

・住所 京都府京都市上京区京都御苑3

・電話番号 075-211-6364

・入苑料無料

・駐車場あり 330台 普通車3時間まで500円、以降1時間毎100円

 

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お弁当日記 355 ☆ 焼き餃子

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴!!お出掛けしたくなるほど爽やかです(*´▽`*)

さて、本日のお弁当です↓

%e3%81%8a%e5%bc%81%e5%bd%93355ALL作り置き弁当\(^o^)/

焼き餃子(白菜・ネギ・豚ミンチ・生姜入り)、卵焼き、豆入りポテトサラダ、塩茹でブロッコリーに加え、

大葉、さくらんぼトマト、6Pチーズ、餃子のタレ&ラー油、ゆかり&白胡麻ご飯です♡

前回の内容とあんまり変わりませんね( ̄▽ ̄);

昨日は久々に京都御苑へ行って、野鳥撮影を楽しみました。

また後ほどUPしますね^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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お弁当日記 354 ☆ さくらんぼトマト

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今日は朝からみぞれが降ったりと底冷えするお天気でしたね。

暖かくして、冬を乗り切りましょう\(^o^)/

本日のお弁当です↓

%e3%81%8a%e5%bc%81%e5%bd%93%e6%97%a5%e8%a8%98354朝から作ったのは、卵焼き、塩茹でブロッコリーのみの楽ちん弁当です( *´艸`)

昨晩のおかずからの流用、鰤の照り焼き、豆入りポテトサラダ、

後は生姜の梅酢漬け、さくらんぼトマト、りんご、ゆかり&白胡麻ご飯です。

さくらんぼトマトは、その名の通り見た目がさくらんぼの様に愛らしく、薄皮の甘いミニトマトです(*´▽`*)♪

パッケージには、「超薄皮スィーツトマト」と書かれています。

色んなミニトマトがあって、楽しいです♪

それでは、また!

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【今週のブラックボード】『咲-Saki-』(さき)宮永 咲(みやながさき)

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

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11月28日週のお出迎えブラックボードはTVアニメ『咲-saki-』より、主人公の女子高生・宮永咲ちゃんです(*´▽`*)♪

小林立さん原作の漫画で、ヤングガンガンコミックスで連載中です。

3度のアニメ化、スピンオフ作品も多数で、来年春には実写映画も公開予定の大人気作品\(^o^)/

麻雀のインターハイ(全国大会)出場を目指す高校生たちのお話で、

主人公・宮永咲をはじめ、数多くのキャラクターたちの思いや友情が丁寧に描かれた、

とても感動的なストーリーです。

私は、冷静な判断力と、ここぞという時の度胸で強豪と渡り合い、リーダーシップも抜群の

加治木先輩が好きです♡

今回の作画で一番楽しかったのは、麻雀牌の孔雀です(*´▽`*) ちょい胴長さんになりました☆

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【睡眠時無呼吸症候群(睡眠障害)の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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【写真部】瀬田川@大津市の野鳥 ハクセキレイ・オオバン・キンクロハジロ 2016・12・09

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

フィギュアスケートのグランプリファイナル、食い入る様に観戦させて頂きました♡

羽生結弦選手の4連覇、素晴らしいですね^^おめでとうございます!!

さて、先日の金曜日に瀬田川で撮影した野鳥です\(^o^)/

%e3%83%8f%e3%82%af%e3%82%bb%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e5%b9%bc%e9%b3%a5%e6%ad%a3%e9%9d%a2ハクセキレイ幼鳥です。カメラ目線を貰いました( *´艸`)

%e3%82%aa%e3%82%aa%e3%83%90%e3%83%b3オオバンは潜水直後で、キラキラの水滴をまとっています。

%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%af%e3%83%ad%e3%83%8f%e3%82%b8%e3%83%adキンクロハジロ・メスはクチバシの根元が白い個体です。

%e3%83%8f%e3%82%af%e3%82%bb%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e6%88%90%e9%b3%a5ハクセキレイ成鳥は、瀬田川に向かって佇んでいました。

%e3%83%a6%e3%83%aa%e3%82%ab%e3%83%a2%e3%83%a1ユリカモメちゃんは遠くで泳いでいました。お尻がツンと上に向いたスタイルなので、目立ちます( *´艸`)

今回は他にもオナガガモやヒドリガモ、マガモ、アオサギも見かけました。

冬鳥が湖面に増えてきていて、本格的な冬到来を感じています。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【 食欲不振、不眠、無気力、肩凝り、花粉症などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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