みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、シャウエッセンとほうれんそうの豆板醤炒め、焼き塩鮭です＼(^o^)／
作り置き惣菜から、だし巻き卵、塩茹でブロッコリー、
後は大葉、ミニトマト、夫の実家産柿、ゆかり&白胡麻ご飯です。
冷蔵庫の在庫整理弁当とも言います(笑)
おかげでスッキリ～！
それでは、また！
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【副鼻腔炎の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)
「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
お弁当日記が続きます。
11月17日(木曜)のお弁当は、コロッケメインでした＼(^o^)／
前日の晩にお弁当用に揚げたコロッケを、朝トースターで2分温め直したものです。
玉ねぎとたっぷりの豚ミンチ入り。
後は頂きものの美味しいサニーレタス、だし巻き卵、ほうれんそうのお浸し、塩茹でブロッコリー、ミニトマト、夫の実家産柿、ゆかり&白胡麻ご飯、中濃ソースです。
ほんれんそうのカップの下には、鰹節を敷いて汁漏れ防止しています( *´艸｀)
サニーレタス、味が濃くて、とっても美味しいです＾＾ありがとうございます。
それでは、また！
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝の滋賀は快晴！！お洗濯日和です＼(^o^)／
UPしそびれていたお弁当日記です↓
11月12日(土曜)のお弁当は2色丼でした(*´▽｀*)
新生姜入りの豚そぼろと、炒り卵、大葉、ミニトマト、白ご飯、夫の実家産柿です。
乗せるだけ弁当は楽ちんでサイコー！！
私も同じ内容のお弁当を、京都御苑でオオイチョウを眺めつつ、頂きました( *´艸｀)
外で頂くとまた気分が違って良いですね＾＾
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【 食欲不振、不眠、無気力、肩凝り、花粉症などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
先週の土曜日、ヨガ教室の後に京都御苑へ行って来ました(*´▽｀*)
秋晴れでとっても気持ちの良い気温です。
一篠邸跡のオオイチョウが陽に当たって、ひときわ黄色く見えました。
青空と銀杏の黄色は、爽やかな色の組み合わせですね＾＾
苑内の至る場所で、ヒヨドリが鳴いていました。写真は樹上の高い場所にとまるヒヨドリです。
ほぼ真上にカメラのレンズを向けながらの撮影でした☆
サザンカとハチ。花粉集めに夢中です( *´艸｀)
紅葉も始まっています。グラデーションが美しいです。カメラマンに大人気でした。
ピント甘い写真ですが；コゲラちゃんです。桜の幹をコツコツついばんでいました。
九篠池のマガモｓです。高倉橋の上から撮影しました。アオサギも餌付けされていて、びっくり！
マガモのメスのアップです。細かい模様にご注目！！
こちらは水浴びをしているマガモのオスです。羽が水を弾いている様子がよく分かります。
さすが水鳥ですね(*´▽｀*)
この日は他に、メジロとヤマガラとシジュウカラの混群、エナガ、キジバトカップルも見かけました。
今回も野鳥撮影を堪能させて頂きました♡
■京都御苑(きょうとぎょえん) お散歩にも最適な癒しの空間です。
・住所 京都府京都市上京区京都御苑3
・電話番号 075－211－6364
・入苑料無料
・駐車場あり 330台 普通車3時間まで500円、以降1時間毎100円
今日も良い1日を。
それでは、また！
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝の滋賀は快晴です＼(^o^)／
今夜は68年に一度のスーパームーンが見られると教えて頂いて、朝からわくわくしています♡
晴れるといいですね(*´▽｀*)
さて、先日木曜日に瀬田川で撮影した野鳥です↓
ハクセキレイ幼鳥です。お顔が淡いクリーム色です( *´艸｀)
一緒にいたオトナのハクセキレイ。親御さんなのかな？捕食中です。
キンクロハジロやヒドリガモ、オオバン、カワウ、ホシハジロも見かけました。
ユリカモメ団体様は琵琶湖方面から、唐橋に向かって移動中。
湖面に野鳥の姿が多く見られます。今の季節のお楽しみです＾＾
今日も良い1日を。
それでは、また！
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
滋賀は、気温も高く過ごしやすい１日となりました(*´▽｀*)
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、だし巻き卵、つるむらさきのおかかみかんポン酢和え、せせり炒めです。
昨晩のおかずからの流用、南瓜のコンソメ煮、
後は大葉、ミニトマト、塩茹でカリフラワー、マッシュポテト、夫の実家産柿、ゆかり&白胡麻ご飯です。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今週11月7日週のお出迎えブラックボードは、TVアニメ『亜人』(あじん)より、ヒロインの下村泉(しもむら いずみ)さんです(*´▽｀*)
10月7日から第2クールが放送されています♡
原作は桜井画門さんで、現在コミックス9巻まで刊行中です。
私は原作コミックスを全く読んでないのですが、毎回はらはらドキドキの展開で続きが非常に気になります！
映画はR-12指定だったので、どちらかと言うと大人向けの作品です。
泉さんは秘書兼ボディガードをしていて、男性キャラクターが多い中、華やかな存在です( *´艸｀)
個人的に好きなキャラクターは、平沢さんと言う名のおじさまです☆とても素敵。
それでは、また！
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【睡眠時無呼吸症候群（睡眠障害）の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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