お弁当日記 278 ☆ 豚こま肉の生姜焼き

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴!お洗濯日和&野鳥観察日和です( *´艸`)

本日のお弁当です↓

お弁当278朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、豚小間肉の生姜焼き、粉ふき芋です(*´▽`*)

後は大葉、ミニトマト、千切りキャベツ、わらびの醤油漬け(市販品)、甘夏、長崎県産ゆめのか苺、ゆかりご飯です^^

豚小間肉の生姜焼きは、今回醤油、みりん、生姜すりおろしで味付けして、ネギと一緒に焼きました。

殆ど隠れていますが、生姜焼きの下にはもりもりキャベツ。かなりの嵩高です☆

こんな時、密閉容器で良かった♡と思います( *´艸`)

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【アトピー性皮膚炎の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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今週のブラックボード|『デンキ街の本屋さん』ひおたん

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

ひおたん今週2月22日週のお出迎えブラックボードは、『デンキ街の本屋さん』の「ひおたん」です。

水あさとさん原作、月刊コミックフラッパーで連載中の漫画です。

現在11巻&短編集3巻発売中^^

ひおたんは「非オタ」からつけられたあだ名( *´艸`)

個性的な仲間と一緒に、デンキ街にある本屋さんで働いています。

チャームポイントはドジっ子ちゃん♡

登場人物がそれぞれ可愛くて、皆好きなのですが、特にお気に入りは「カントク」です(*´▽`*)

TVアニメ化もされた、続きが気になる漫画です♪

それでは、また!

お弁当日記 277 ☆ 紅菜苔(こうさいたい)の黒胡麻和え & 山科疎水のアオサギ

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今日はお昼にふらりと1時間だけ山科疎水へ行って来ました(*´▽`*)

山科疎水アオサギ君松の木にとまる、アオサギ君です。見晴らしが良さそうですね^^

他にもジョウビタキのオス・シロハラ・シジュウカラのオス・イカル(群れ)・ツグミ・キジバト・ハクセキレイ・キセキレイに出会いました( *´艸`)

さて、本日のお弁当です↓

お弁当276朝から作ったのは、卵焼き、紅菜苔(こうさいたい)の黒胡麻和え、しめじソテーです。

作り置き惣菜から、丸鯵の竜田揚げ、

後は大葉、ミニトマト、わらびの醤油漬け(市販品)、長崎県産ゆめのか苺、ゆかりご飯です。

紅菜苔は先日、コハクチョウ撮影の日に道の駅で購入したものです^^

そこはかとなく昭和の香りが漂う弁当になりました( *´艸`)

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【写真部】大本山石山寺@滋賀県大津市の野鳥 メジロと梅の花・ジョウビタキ&梅つくし 2016・02・25

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

昨日はひとり、ふらりと滋賀県大津市にある「大本山石山寺」へ行って来ました。

目的は「石山寺梅つくし」鑑賞と、メジロちゃんの群れを見つけること(*´▽`*)

まずは野鳥写真からどうぞ♡

白梅メジロ予想通り、梅園にメジロちゃんの群れがいました( *´艸`) 6~7羽の群れが、梅の木や根元の低木を行ったり来たりしています。

写真は白梅の枝にとまるメジロちゃんです。お花×メジロ=可愛い♡の法則。

紅梅メジロこちらは紅梅×メジロ。セクシーショットです( *´艸`)

紅梅メジロ2上の写真と同じ子の別ポーズです。

メジロオシ「目白押し」の語源になった、メジロがくっついて小枝にとまる光景です。初見でした。

可愛い♡♡ 暖かそうですね(*´▽`*)

水仙メジロ梅の木の下にある低木の中から、賑やかな鳴き声。一斉に外に出てきたところです。

写真ではカットしましたが、右側にもう1羽メジロちゃんがいました。

黒い実をくわえています。

メジロアップ眼光鋭い子が撮れました♡ スナイパーのような目力です。

ジョウビタキジョウビタキのオス君です。シジュウカラのカップルと一緒にいました。

この他、シロハラ、ヒヨドリにも出会いました^^

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梅つくし梅つくし展のポスターです。2016年は2月11日(木・祝)から3月21日までの開催。

今回は2時過ぎに行ったのですが、数量限定の福梅はGETならず。残念~!!

盆梅展本堂前には沢山の盆梅が並んでいました。良い香りが漂っています。

カンザクラ夢の桜カンザクラ(夢の桜)も、西日に当たってとても綺麗でした♡

石山寺多宝塔やっぱり石山寺の多宝塔前には、沢山のエネルギーが流れている気がします。

境内の硅灰石を見下ろす経蔵前でも、とても強いパワーを感じました(*´▽`*)

石山寺に流れる気は、私にとってとても気持ちが良く、いるだけで元気になれます♡

パワースポットとしてもおすすめの場所です^^

野鳥も梅園も満喫させて頂きました。

石山寺■西国巡礼13番札所&紫式部ゆかりのお寺です。

JR石山駅下車→京阪石山駅乗車→京阪石山寺駅(2駅)下車→瀬田川沿いを徒歩約10分で到着します。途中に宿&石山温泉が。今の時期、瀬田川の鴨を眺めながら歩くと楽しいです♪

・住所 滋賀県大津市石山寺1-1-1

・電話 077-537-0013

・拝観時間 8:00~16:30(入山は16:00まで)

・入山料 600円 (盆梅展の料金も含みます)

※2015年の梅つくし盆梅展の記事はこちらです。

石山寺梅つくし盆梅展2015に行ってきました♪ 

それでは、また!

 

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お弁当日記276 ☆ 野菜カレー・ソーセージのせ

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴、野鳥観察日和です。

久々に歯のクリーニングを受けて来ました(*´▽`*) すっきり爽快な口腔内です♪

レントゲン写真で歯を支える骨、歯槽骨やムシ歯をチェックするのも久々でドキドキ。

取り換えの効かない大事な身体をしっかりケアすることは大切だなぁ、と改めて認識しました。

さて、本日のお弁当です↓

お弁当276朝から作ったのは、焼きソーセージ(シャウエッセン)のみの楽ちん弁当( *´艸`)

昨晩のおかずからの流用、2日目野菜カレー(にんじん・玉ねぎ・じゃがいも)、ゆで卵&天日海塩、ご飯です。

デザートは長崎産ゆめのか苺です♡

本当はソーセージではなくて、丸鯵の竜田揚げが乗る予定だった野菜カレー( ̄▽ ̄)

私の定番トッピングは、納豆。納豆>ソーセージです^^ 美味しいですよ♡(以前、美容師さんとの雑談で話してたらドン引きされましたが☆)

納豆&とろけるチーズは豪華版。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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お弁当日記 275 ☆ 鶏胸肉と玉ねぎの親子丼

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀はちらほら小雪が降っていました。小雪&紅梅の組み合わせが可愛いですね♡

5年ぶりの運転免許更新が終わって、ほっこり一息ついています。

さて、本日のお弁当です↓

お弁当275朝から作ったのは、鶏胸肉と玉ねぎの親子丼です(*´▽`*) たっぷり山椒を振ってあります♪

後は、母からの差し入れ・わらびの醤油漬け(市販品)、甘夏です。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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トータルセラピーヒロセント ヨガ教室・ビワ温圧療法@大阪府高槻市 de リフレッシュ♡

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は花曇りで、やわらかい日差しが注いでいます。

窓際のヒヤシンスが、芳香を放っています(*´▽`*)♪

先日、私の尊敬する歯科衛生士の先輩・広美姉さんが主催されている「トータルセラピーヒロセント」のヨガ教室へ行って来ました。

なんと5年ぶり!!以前は大阪在住の頃にお世話になっていました。

ヒロセント入口※写真はお借りしました。(3枚目以外)

ヒロセント入口です。

こちらはヒロセント代表の広美姉さんです。→HPの自己紹介ページ 笑顔の素敵な、綺麗な方です♡

ヒロセント玄関階段を上って、扉を開けると…

室内癒しの空間が広がっています(*´▽`*) こちらの写真は先日のヨガ教室が終わった後、撮影させて頂きました。

教室内はピンク色が基調の、温かみのある雰囲気です( *´艸`)

先日は、山のポーズやコブラのポーズ、うさぎのポーズなど教えて頂きました。

ヨガ教室の後は、身体の気の巡りが良くなっているのが実感できます^^

ランプチベットの密教法具・ティンシャ。とても美しい音色で癒されます。ヨガ教室の終わりに2回鳴らされます。

温圧ベッドこちらはビワ温圧療法ベッドです。2~3回、温圧療法を受けたことがありますが、かなり気持ちが良いです( *´艸`)

温圧このように施術されているんですね^^

高槻周辺の方は是非、癒しの空間へ足をお運びください♡

おすすめヨガ教室&ビワ温圧療法でした(*´▽`*)

ちなみに広美姉さんは現役歯科衛生士としても久保田歯科クリニックに勤務されていますので、

お口のクリーニングも超おすすめです!

私もクリーニングでお世話になります。ベテランの技ですっきり口腔内をGETです♡

トータルセラピーヒロセント ヨガ教室 ビワ温圧療法

・住所 大阪府高槻市南芥川町2-12-2F

・電話番号 080-1448-8313

・ヨガ教室

月曜日・・・10:00
火曜日・・・19:00
水曜日・・・10:00
土曜日・・・10:00

※第5週目は休み

・体験(初回のみ)1,000円

・月謝 月4回・・・6,400円

・回数券 6回分(有効期限3ケ月)10.200円

12回分(有効期限6ケ月)19,200円

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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燻製BAR煙屋(けむりや)@草津駅東口へ行って来ました(*´▽`*)♪

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

先日、仕事が終わったオットと合流して、燻製BAR「煙屋」さんへ行って来ました(*´▽`*)

以前から訪問したいと思っていたBARで期待大です♡

醸し人九平次まずは日本酒「醸し人九平次 純米大吟醸EAU DU DESIR(希望の水)」フルーティで甘みもあって、上品な味。かなり気に入りました^^美味しいです!!

BARでお気に入りのお酒を見つけるのが、このところ楽しみでなりません( *´艸`)

表面張力ぎりぎりに、注いで下さいました^^ 凄い技術ですね。

日本酒メニューも沢山あって、選ぶのが楽しいです。

薫製おまかせ盛り合わせ燻製おまかせ盛り合わせ。ポテトサラダ、ちくわ、ソーセージ、いぶりがっこ、卵が盛りあわせてあります。

黄色い食用花や白髪ねぎ等、お洒落な演出です(*´▽`*) 醸し人九平次にもピッタリ!

ポテトサラダが特に気に入りました♡ お腹に余裕があれば、単品注文したかったくらい。

1人分ずつ盛り付けてある、心遣いが素敵です。

イベリコ豚の厚切りベーコンイベリコ豚の厚切りベーコン。バケットに乗っています。ジューシーで、薫香まで旨い^^

薫製鯖の和風パスタ燻製鯖の和風パスタです。ちくわも入っています。後からオーダーした日本酒「久礼(くれ)」にもよく合いました。

久礼もまた、フルーティーで飲みやすく、食中酒にもぴったりでした♡

店内は、ふかふかソファーが並ぶ、とてもお洒落&照明も落ち着いた空間で、次々とお客さんが訪問されていました。

美味しいお料理&お酒、ご馳走様でした♡

次回は日本酒好きな方をお誘いして、コース料理を頂きたいです(*´▽`*)

煙屋  …魚炉(ととろ)の2階です。

・住所 滋賀県草津市大路一丁目13-18 2階

・電話番号 077-563-3399

・営業時間 20:00~3:00(LO2:00)

・定休日 日曜日

それでは、また!

 

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お弁当日記 274 ☆ 丸鯵の竜田揚げ

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今朝の滋賀は快晴!2日ぶりのお天気です。

昨日は小雨降る中、ヒヨドリが街路樹のクロガネモチの実をついばんでいました。

雨の日のヒヨドリ以前、山科疎水でもクロガネモチの木に群がっていたヒヨドリちゃん。赤い実が可愛いです。

さて、本日のお弁当です↓

お弁当274朝から作ったのは、だし巻き卵のみの楽ちん弁当です( *´艸`)

昨晩のおかずからの流用、丸鯵の竜田揚げ、

作り置き惣菜から、塩茹でブロッコリー、豚生姜そぼろ、ごぼうのごまよごし、ちりめん山椒、きゅうりの黒酢ピクルス、

後は大葉、ミニトマト、甘夏、6Pチーズ、ゆかり&白胡麻ご飯です。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【写真部】湖北水鳥公園@滋賀県長浜市の野鳥 コハクチョウ・オオヒシクイ・ホオジロ 2016・02・18

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

2月18日(木曜日)は、快晴で、とっても野鳥観察日和だったので急遽友人を誘って、

湖北町まで赴きました( *´艸`)

JR河毛駅で電動アシスト付き自転車を借りて、約6kmの道のりをGO!

コハクチョウ 草原1途中トビの群れに出会った後、コハクチョウの群れに遭遇♡ 20~30羽います。

コハクチョウ草原2草の中で懸命に頭を動かしています。身体が白くて大きいので(120cm程)、遠目からでも目立ちます。

こんなに沢山のコハクチョウを一度に見たのは、初めて(*´▽`*) 嬉しいです!

羽根を広げるコハクチョウ手前の頭が灰色の子は幼鳥で、最初羽根を広げていたのですが、次にこの子が広げ始めて、心なしか幼鳥がしょんぼりしているように見えます( ̄▽ ̄);

正面コハクチョウ正面のコハクチョウ`s。結構ボリュームある身体ですね^^

コハクチョウ草原全体背景は山本山です。カメラマンは皆、山本山のオオワシに向けてカメラを向けていました。

カメラマンの背後にはコハクチョウ。長閑な光景です。

ビオトープ1湖北野鳥センター前の水鳥公園の様子です。アップにすると…

オオヒシクイsオオヒシクイです。オレンジの足ががっしりしていますね^^

オオヒシクイ&コハクチョウ一見眠っているかに見えたコハクチョウの目が開いていました。オオヒククイの横顔が凛々しいです( *´艸`)

マガモと大きさを比較すると、コハクチョウ&オオヒシクイの体格の良さが歴然としています。

ホオジロ1初見のホオジロのオスです。長時間被写体になってくれました♡

ホオジロ2この子もまた可愛い(*´▽`*)

野鳥湖面レンタサイクルの時間の都合もあって、夕陽百選は見れませんでしたが、とっても綺麗な夕焼け空を背に河毛駅まで戻りました。

写真は夕焼けが始まる少し前、湖面がキラキラしています。

今回も野鳥満喫させて頂きました♡

それでは、また!

 

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