お弁当日記 262 間違い探し

みなさま、こんばんは^^広報担当まめこです。

今日は朝から出掛けてたので、ブログ更新が23時過ぎになりました…!ごめんなさい;

本日のお弁当です↓

お弁当262ALL作り置きのお弁当☆ 昨日と間違い探ししてみて下さいね^^

卵焼き、安納芋の大学芋、小松菜のおひたし、豚こま団子の唐揚げ、紅芯大根の浅漬け、塩茹でブロッコリー、

後は大葉、ミニトマト、シークワーサー、りんご、ゆかり&白胡麻ご飯です( *´艸`)

私もほぼ同じ内容のお弁当を持って、山科疎水沿いで頂きました♡

目の前には、赤い実をついばむヒヨドリが5~6羽いてて、大変賑やかな昼ご飯でした。

ヒヨドリ大人気な赤い実の名前は何でしょうか?また分かり次第アップしますね^^

 

それでは、また!

良い夢を(*´▽`*)

 

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【アトピー性皮膚炎の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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お弁当日記 261 ☆ 豚こま団子の唐揚げ

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は曇り空からの快晴です(*´▽`*)

昨日は1日中雨降りだったから、お日様が嬉しいですね♡

本日のお弁当です↓

お弁当261朝から作ったのは、卵焼き、安納芋の大学芋(はちみつ&白胡麻)、豚こま団子の唐揚げ、小松菜のお浸しです。

作り置き惣菜から、紅芯大根の浅漬け、きゅうりの黒酢ピクルス、

後は大葉、ミニトマト、りんご、ゆかり&白胡麻ご飯です。

久しぶりに揚げ物をしました( *´艸`)

大学芋は黒胡麻が欲しかったのですが、在庫を切らしていたため白胡麻を振りました。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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お弁当日記 260 ☆ 鶏もも肉とネギの焼き鳥(串なしver.)

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は雨降りです。外気温が高くて、エアコンの効きが良いです(*´▽`*)

お出かけの際はお足もとに気を付けて下さいね。

さて、本日のお弁当です↓

お弁当260朝から作ったのは、だし巻き卵、紅芯大根の浅漬け(シークワーサー風味)、鶏もも肉とネギの焼き鳥(串なしver.)です。

作り置き惣菜から、塩茹でブロッコリー、安納芋のはちみつ煮、

後は大葉、ミニトマト(ブロッコリーに隠れています;)、いよかん、シークワーサー、ゆかり&白胡麻ご飯です( *´艸`)

焼き鳥は串に刺す時間短縮したくて、串なしバージョンです。

焦げ目がつくまでフライパンでネギと鶏肉を焼いて、後から醤油・みりん・日本酒・きび砂糖を加えて煮詰めています。

甘辛味でご飯が進みます(*´▽`*)

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【写真部】栗東自然観察の森@滋賀県栗東市の野鳥 フユイチゴ×メジロ・ヤマガラ・コゲラ・ルリビタキ(メス) 2016・01・28

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

本日2回目の更新です(*´▽`*)♪

午後から栗東自然観察の森へ行って来ました。天候は曇り、外気温9℃と前回と比べて暖かく過ごしやすいです。

撮りたてホヤホヤの野鳥写真をどうぞ♡

メジロ1フユイチゴをついばむメジロです( *´艸`) フユイチゴにしっかり捕まっているのが可愛いです♡

メジロ2メジロちゃんは美味しいものよく知っていますね^^ 私も子どもの頃、よくフユイチゴを食べました。

ヤマガラ初見のヤマガラちゃん後頭部です。 至近距離に来てくれたのですが、望遠レンズが仇となってとても撮影しづらい状況でした。撮影した写真がピンボケだらけ( ̄▽ ̄);

ですが身近でヤマガラちゃんが見れたのは、とてもラッキーでした。大きさはスズメくらいです。

コゲラアカマツの木をコツコツついばむコゲラちゃんです。コツコツ音が鳴る方向に目をこらして、姿を探します。

今日はコゲラちゃんに沢山出会いました。

ルリビタキメスこの前出会ったのはこの子かな? ルリビタキのメスです。背中の淡いブルーが美しいです。

この写真を撮影する前に、他の場所で撮った写真にも同じ子が写っていました。

今日も野鳥満喫させて頂きました♡

今回もスタッフの方に沢山お世話になりました。野鳥やリスのいる場所を案内して頂き感謝です^^

■栗東自然観察の森 JR草津駅からは帝産バス「コミュニティセンター金勝行き」に乗車して「赤坂団地」で下車して下さい。

・住所 滋賀県栗東市安養寺178-2

・電話番号 077-554-1662

・開園時間 10:00~17:00 ※10/1~3/31は9:00~16:30

・休園日 月・火曜日 年末年始 祝祭日振替日 特別準備期間

・入場料 無料

・駐車場50台

・10人以上の団体は2週間前までに申し込みが必要です。

それでは、また!

 

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お弁当日記 259 ☆ 豚卵とじ丼

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴です。 風も穏やかで、お洗濯日和ですね(*´▽`*)

さて、本日のお弁当です↓

お弁当259寝坊した朝は、スピード調理できる丼物で♡

豚卵とじ丼・岩下の新生姜添えです( *´艸`) 山椒を振ってあります。

丼の材料は豚小間肉・ネギ・卵・めんつゆ・水の5点のみです。

材料が煮えたら灰汁を取って煮詰め、溶き卵を回しかけて、お弁当用にしっかり目に火を通して完成\(^o^)/ なんて簡単!

デザートはいよかんです。

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ヒヨドリ&サンシュユ26日に草津市水生植物公園みずの森で撮影したヒヨドリちゃんです。

すっかり赤い実が食べ尽されたサンシュユの木にいました。

池の水が凍ってスケートリンク状になったところで、セグロセキレイちゃんがトコトコ歩いている様子が可愛かったです( *´艸`)

スズメだと思ったら、アオジちゃんだったり。野鳥は楽しいですね^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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お弁当日記 258 ☆ ほうれん草のナムル(ニンニク抜きver.)

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴!写真撮影に出掛けたくなるお天気です(*´▽`*)

本日のお弁当です↓

お弁当258朝から作ったのは、だし巻き卵、鮭塩焼き、ほうれん草のナムル(ニンニク抜きver.)、

作り置き惣菜から、安納芋のはちみつ煮、

後は大葉、ミニトマト、塩茹でブロッコリー、岩下の新生姜、いよかん、6Pチーズ、ゆかりご飯です( *´艸`)

ほうれん草のナムルはニンニク抜きで、胡麻油、天日海塩、すり胡麻で味付けしました。

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昨日は久々に雄琴温泉の「あがりゃんせ」でのんびりしました(*´▽`*)

日替わり湯の柚子陳皮湯も、全国名湯めぐりの別府市鉄輪(かんなわ)も、どちらも気持ちの良いお湯でした♡

一番のお気に入りは、露天風呂・第二天然温泉の「大湖の復活」です( *´艸`)

お風呂でのんびり過ごしていると、身体が緩みますね^^

今度は写真撮影の後に温まりに行こうと思います♡

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【写真部】栗東自然観察の森 @滋賀県栗東市の野鳥 モミジの実を食べるウソ(メス)・コゲラ 2016・01・24

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

昨晩はきんきんに冷え切った夜空に、満月が浮かんでいました。

今朝も冷蔵庫の中にいるような気温の滋賀です。暖かくしてお過ごしくださいね^^

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ウソ(メス)1昨日は栗東市安養寺にある栗東自然観察の森へ出掛けてきました(*´▽`*)

写真は初見のウソのメスです。ビートルランドで撮影。

ウソは古語で口笛を意味するそうで、可愛い鳴き声( *´艸`)

ウソ全体ひきで見た写真です。モミジの木に止まって、お食事中。

ウソ2羽メスが3羽、近くにいました。お腹の、ほんのりグラデーションな褐色が可愛いですね^^

ウソ食事中ピントが甘くてゴメンナサイ…!モミジのプロペラ状の実を食べる、ウソ。

モミジの実は、全部落ちるものと思い込んでいたので、残っていることに驚きました。

一見、ドライフラワーの様です。

池の水この日は外気温が0℃でした。モミジの木の下には、氷が張った池。冷えます( ̄▽ ̄);

小川ウソ池から続く小川の水際にもウソ。ころんとして、ボリューミィなBODYは、先日見たイカルちゃんを思い出します。

(同じスズメ目アトリ属)

OLYMPUS DIGITAL CAMERAこちらはネイチャーセンター前で見たコゲラです。夕方で、エナガ、メジロ、ルリビタキ等数種の野鳥が群れをなしていました( *´艸`)

スタッフの方が、野鳥のいるポイント等丁寧に教えて下さるので、野鳥観察初心者には心強いです。

初見のルリビタキは、水色の羽根で、一瞬だけ見ることが出来ました。(写真は撮れず…残念!)

次回は午前中に、栗東自然観察の森を訪問してルリビタキちゃんの写真を撮るのが目標です^^

■栗東自然観察の森 JR草津駅からは帝産バス「コミュニティセンター金勝行き」に乗車して「赤坂団地」で下車して下さい。

・住所 滋賀県栗東市安養寺178-2

・電話番号 077-554-1662

・開園時間 10:00~17:00 ※10/1~3/31は9:00~16:30

・休園日 月・火曜日 年末年始 祝祭日振替日 特別準備期間

・入場料 無料

・駐車場50台

・10人以上の団体は2週間前までに申し込みが必要です。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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お弁当日記 257 ☆ せせりのシークワーサーソテー

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴&強風です。洗濯物を外干しするか悩ましい所です。

さて、本日のお弁当です↓

お弁当257朝から作ったのは、卵焼き、せせりのシークワーサーソテー、安納芋のはちみつ煮、塩茹でブロッコリーです(*´▽`*)

作り置き惣菜から、蓮根のきんぴら、

後は大葉、ミニトマト、岩下の新生姜、シークワーサー、6Pチーズ、いよかん、ゆかり&白胡麻ご飯です。

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昨晩はゆっくり、入浴剤を入れたお風呂に浸かりました。

キャンドルに火をともして、ゆらゆら揺れるガラスを透過した光を見ました( *´艸`)

お風呂は癒しの空間ですね♡

冷えるので毎日しっかり温まって、自分のケアをしていこうと思います。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【写真部】烏丸半島@滋賀県草津市の野鳥 ムクドリ・ケリ・ハシブトガラス・ジョウビタキ(メス)・ヒヨドリ・ツグミ・シロハラ 2016・01・22

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

昨日は冠雪した山を見ながら自転車を漕いで(自宅から片道約6km☆)、烏丸半島にお出かけしてきました(*´▽`*)

寒いので、手袋、帽子、マフラーは必需品です…!マスクも直接顔に風が当たらないから良い感じです。

ムクドリ全体サイクリング中、最初に出会ったのは、ムクドリちゃんです。

ムクドリ1ころんとした身体が可愛いですね♡

鴨かもしい湖面琵琶湖湖面は大変鴨かもしい様子でした。手前はキンクロハジロかな?カンムリカイツブリの姿も。波に揺られながら寝ています。

奥はオオバンが沢山いました。

ヒヨドリ&ツグミ草津市水生植物公園みずの森では、ヒヨドリとツグミのコラボも見ることが出来ました。

サンシュユの赤い実が野鳥に大人気です。

ツグミ1ツグミちゃん単体。今回は沢山ツグミの姿を見ました(*´▽`*)

シロハラ1初見のシロハラちゃんです。顔に木の枝が被ってしまいました(:_;) サンシュユの実が半分ドライフルーツっぽくなっていますね。美味しいのかな?

シロハラ2

頭部が褐色だから、メスですね^^お腹はさほど白くありません。大型のツグミ類です。

ジョウビタキのメス駐輪場前には、ジョウビタキのメスがいました。オスに比べると地味だけど、可愛いです♡

ハシブトカラス1ハシブトガラスちゃんの舌は黒いのですね!初めて見ました。

ハシブトカラス正面かなり可愛い正面顔( *´艸`) 人馴れしていて、長時間被写体になってくれました。ありがとう!

雪山冠雪した山が、寒さを物語っています。

バン団体オオバン団体様はこの日も平和な光景を見せてくれました。

ケリ2逆光ですが、初見のケリ。ハードボイルドな横顔です。

ケリ1前から見ると、人当たりが良さそうな顔つきです(*´▽`*) 脚がなが~い!!

飛翔ケリ飛ぶ姿は白い面積が多くて、ギャップに驚きます。

今回も野鳥観察を堪能させて頂きました♡

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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お弁当日記 256 ☆ 豚生姜焼き&にんじんのたらこ和え

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴!野鳥観察日和です(*´▽`*)

本日のお弁当です↓

お弁当256ALL作り置き弁当\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、豚生姜焼き、にんじんのたらこ和え、ほうれん草の白胡麻和え、

作り置き惣菜から、ポテトサラダ

後はサラダ菜、ミニトマト、岩下の新生姜、いよかん、ゆかり&白胡麻ご飯です( *´艸`)

最近は、お風呂にゆっくり浸かって温まった後、すぐにパジャマ&靴下・レッグウオーマー等で湯冷めしないように身を包み、そのままお布団にIN、眠くなるまで読書がお気に入りです♡

いつもすぐに寝落ちします。

なかなか読み進めないのが難点ですが、朝起きた時身体が楽です。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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