皆様、こんばんは！広報担当まめこです。
本日２本目の投稿です＾＾
昨晩、急に思い立ち（発作的に、と表現した方が良いかもしれません）、
自分の髪をセルフカットしちゃいました～！！＼(^o^)／
大胆！！！そして無謀ですね；；；
ケープをつけて、鏡を見ながら少しずつ…。
まずは前髪を作って～、サイドの髪もバランスを見ながらカット。
おかっぱ頭のネチェプレンコ(ご存知でしょうか？？)ならぬ、まめこの完成です。
頭が軽いです。この時期、首周りがちと寒いですが；
なにはともあれ。セルフですから、文句を言う相手もおりません。
まあまあな仕上がりですが、いずれ髪は伸びます、修正できます。
しばらくはネチェプレンコでいきます。
髪をカットしたのは、遠い昔、弟にいたずらをした時以来です。(悪い姉ちゃんですね；)
家族に、少しだけ微調整してもらいました＾＾
リアルでお会いする方々には、優しく見守って頂きたいです☆笑
それでは、また！
皆様、こんばんは！！
広報担当まめこです＾＾
久しぶりの更新です^_^;
１月１６日（水）の晩ごはんです。
豆カレーと、今が旬の野菜・白菜のサラダです。
豆カレーは、行正りかさんレシピを参考にしてアレンジしました。
材料は合挽き肉２００ｇ・玉ねぎ４分の１個・金時人参２本・トマト缶１個・水煮大豆２００ｇ・カレー粉大さじ１・ガラムマサラ大さじ１・ガーリックミックス（みじん切りガーリック+鷹の爪）大さじ１・鷹の爪４本・水カップ１・コンソメ１個・オリーブオイル大さじ２です。大体３～４人前です。
玉ねぎと金時人参はみじん切りにして、オリーブオイルで炒め、合挽き肉を投入。
ガラムマサラ、カレー粉、ガーリックミックス、鷹の爪で軽く炒めたら、トマト缶と大豆、水、コンソメを投入して、３０分弱火で煮込みます。
少し辛目の、大人向けレシピです。
付け合わせは半熟卵を♪（ズボラして、カットしていません；）
白菜サラダは、テキトーに作ったのですが思いがけず好評でした(^O^)／
白菜３～４枚は食べやすい大きさにカットします。ホワイトアスパラガス３本もカットして、醤油大さじ１・マヨネーズ大さじ２～３・味の素適量を混ぜ合わせて完成です。
旬の白菜は甘くて、シャキシャキしていて、リンゴの様な食感でした＾＾
お鍋の野菜要員で使うことの多い白菜ですが、サラダでも美味しいと分かり、
しばらくはまりそうです。
それでは、また！
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住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２ 草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 077-515-4735 (治療中は留守電対応です)
「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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皆様、こんばんは！広報担当まめこです＾＾
今日も実家の断捨離に励んできました♪
１００円ショップで金属カット出来るという、パイプ専用のノコギリを購入。
(↑金属がカットＯＫなら、プラスチックは余裕でしょう、の考えのもとに。アバウトです)
処分対象の洗濯カゴやプラ衣装ケースを裁断しました。
思ったより力が必要でしたが、ゴミ袋に収まる大きさまで綺麗にカット出来ました。
ゴミ袋に収まらないと、ゴミ処理センターに直接搬入か、ゴミ処理券を購入して処分になります。
手軽に、100円でスッキリ感が得られて、嬉しいです♪
それでは、また！
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皆様、こんばんは！広報担当まめこです。
今日は、スポンジケーキを焼きました＾＾
今回はフッ素加工の１５㎝型を使用。
前回のクリスマスパーティでは、移動を考えて
使い捨ての紙型を使用したのですが、出来上が
りがもうひとつでした。
手順も材料も全く同じなのに…？？？
熱伝導とか異なるのでしょうか、金属型の方がふっくら焼き上がります。
焼き上がったスポンジケーキは、この後イチゴのショートケーキに変身しました。
ゴムベラの使い方が、へたくそなのはご愛嬌と
いうことで^_^;笑
それでは、また！
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皆様、こんばんは！広報担当のまめこです＾＾
昨日１月８日(火曜)は、実家と我が家のもう使っていない携帯電話をかき集めて
ドコモショップに持って行きました。
結構ずっしり重いです。何台あったと思います？？
正解は…
１５台でした^_^; 貯め込み過ぎですね；
他社ケータイも快く引き受けて下さって、
助かりました。
ずっと処分したかったモノだけに、スッキリ
しました♪
今日1月９日(水曜)は、実家のリフォーム後に
大量に出てきたスプレー缶の処分をしました。
要・不要に分けた後、カテゴリー分けして収納。
新聞紙を敷きつめたビニール袋に、中身を吸わせて使い切ってからガス抜き。
スプレー缶は他のゴミに比べて、手間がかかりますね(>_<)
でも、勝手におうちからは出て行ってくれないので、腹をくくって処分です。
こちらもスッキリ！！
少しずつ快適な家に近付けたら、嬉しいです＾＾
それでは、また！
皆様、こんばんは！広報担当まめこです。
このところ、カイロ治療を２週間に１回くらいのペースで受けています＾＾
最近気がついたことは、手荒れがない！
カカトのガサガサひび割れも穏やかになっている！！
もともと化粧水は使わないけれど、今は必要ないくらい！
冬は食器洗いで、お湯+食器用洗剤を使うことが多く、手の角質にひびが入ります。
酷くならないうちにハンドクリームでケア&爪切りでカット、が恒例だったのですが、
「そう言えば、最近ハンドクリーム全然使ってない！！」と気が付きました（＾－＾）♪
相変わらず、お湯+洗剤を使用していますが、私の体質が改善された！？
カカトも然り。ストッキングを履こうものなら、速攻でひっかかりがあったのが
ひっかからなくなりました。
もしかして、もしかして…身体の保水能力が上がったのかも！
年齢と共に保水能力は低下するので、まめにカイロ治療を受けてケアしようと思います。
目指せ♪美魔女☆
(画像は堺市の大仙公園で撮った、シロツメグサの花冠です。時期外れですが手の写真を＾＾)
それでは、また！
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滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)ホームページ
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皆様、こんにちは！広報担当まめこです＾＾
昨日１月５日は、「寒の入り」と言われる小寒を迎える日でした。
一年で最も寒くなるこの時期、身体を温めるにはお鍋が一番☆
と、いうわけで昨夜はキムチチゲを作りました。
豆もやしキムチと豚バラ肉を胡麻油で炒め
固形キムチ鍋スープを投入、煮込みます。
白菜・人参・カリフラワーに火が通ったら、
冷凍うどんをＩＮ。
豆腐・アサリも加えて、アサリの口が開いたら
完成です♫
今の時期、ニラもネギもお高いので今回は無しのレシピで；
緑の色どりが無くて、赤っぽい仕上がりです。
汗をかきながら、ふうふう頂きました（＾－＾）
これから３０日「寒」が続きます。
暖かくしてお過ごし下さい。
それでは、また！
