こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝の滋賀は薄雲の多いお天気で、幾分か日差しが和らいでいます(*^o^*)
さて、昨日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（かぼちゃ・エリンギ・舞茸・オクラ・アスパラガス・ピーマン）＋フラックスオイル、鮭かま塩焼きです＼(^o^)／
作り置き惣菜から、塩茹でブロッコリー、
後は、自家製ぬか漬け（きゅうり・ブロッコリー芯・アボカド）、大葉、トマト、ゆかり、黒胡麻、白ご飯です。
アボカドのぬか漬けは初挑戦で、2つ割りにしたものを1日漬けました(*≧∀≦*)
結構、塩分が浸透しやすいので、もっと短い時間でも良いかも。
オットには、ブロッコリー芯が好評でした♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
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【起立性調節障害（OD）の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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