滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

【電池交換】カシオ(CASIO) ストップウォッチ HS-3C-8AJH

加圧トレーニングで、運動時間を計るために使っている「カシオ(CASIO) ストップウォッチ HS-3C-8AJH」です。
私が加圧トレーニング・インストラクターになった時から使っているので、9年以上お世話になっています。
スイッチを押しても「ピッ」という音がなく、静かに使えるところが良いです。

ずっと電池交換なしで活躍してくれていたのですが、この度、ついに電池が切れました。

裏にも電池交換用のフタらしきものがなく、ネットで検索しても電池交換の情報がないので、とりあえず裏ブタのネジを外してみました。

意外にも簡単に、電池交換することができました(^^)
普通に購入できるボタン電池で、「CR-2025 3V」と表記されているもので大丈夫なようです。

ネットにも電池交換の記事がなかったので、情報を探している方々のためにブログを書かせて頂きました。
誰かのお役に立てれば幸いです。

これからも、ストップウォッチ君に活躍してもらいます(#^.^#)

院長 村岸 毅

ぬか床作りをやってみました。

私はお漬物が大好きで、子供の頃から、母が作った浅漬け、ぬか漬けをよく食べていました。
でも、最近は食べる機会が減っていたので、自分で作ってみよう!と思い立ちました。

今回のぬか床作りに使用した材料は、下記のとおりです。

・米ぬか 400g
琵琶湖博物館の道向かい、「道の駅草津・グリーンプラザからすま」で購入しました。
店内で精米をされているので、新鮮そのものの米ぬかです。
美味しい地元のお野菜を、沢山販売されています。

・食塩(にがりを含んだ粗塩) 52g(米ぬかの重さの13%くらいの量) 
・だし昆布 2枚 
食塩とだし昆布は、アルプラザ草津で購入しました。
今日は特招会で、沢山のお客さんが来られていました。

・たかのつめ(唐辛子) 1本
・水 400cc (米ぬかと同じ量) 

レシピは、こちらのサイトを参考にさせて頂きました。

 米ぬかから作るぬか床の作り方

動画と記事がとても分かりやすかったです。

水に塩を入れて、よくかき混ぜておきます。

水分が均一になるよう、3回くらいに分けて水を注ぎ入れながら、米ぬかをよく混ぜあわせます。
粘土をこねているような感じで、楽しかったです。
なお、最初は米ぬかの量が多く感じたため、写真は米ぬかも水も半分の200gを混ぜています。
(水と混ざると、かさが一気に減ります)

密封式のタッパーに米ぬかを移し、だし昆布、たかのつめを入れます。

床を慣らすために、キャベツを入れてみました。
ぬか床が発酵するための栄養と水分を補充するために、野菜(皮や芯でもOK)を入れておくとよいそうです。

これから一週間くらい、毎日ぬか床を混ぜ合わせて、発酵を促します。
ぬか床ができたら、色々な旬の野菜を入れて、ぬか漬けを作ろうと思います。
とても楽しみです(#^.^#)

院長 村岸 毅

「松蔵ポテト(ドンク)」のスイートポテトをお土産に頂きました。

患者さまから「松蔵ポテト(まつぞうぽてと)」のスイートポテトをお土産に頂きました。
クロワッサンで有名な「ドンク」の製菓職長・井上松蔵さんが生み出したお菓子とのことです。

さつまいもの皮の器に、きつね色に焼き上げられたスイートポテトがたっぷり詰まっています。

写真手前は、手毬の形の「てまりポテト」です。

どちらもほど良い甘味と香ばしさで、とっても美味しかったです(*´ω`*)
妻と一緒に頂きました。

贈ってくださったOさん、お気遣いくださり、ありがとうございました。

院長 村岸 毅

三島池に行ってきました。(11月、12月 お休みのお知らせ)

三島池(滋賀県米原市)に行ってきました。
今年のお正月以来の訪問です。
青空が広がり、伊吹山が水面に映えました。

池の周りは散策路が整備されていて、多くの人が散歩を楽しんでいらっしゃいました。
散策路には、しゃくなげの花が沢山咲いていました。
写真の奥は、野鳥を撮影中の妻です(^^)

公園内を流れる「蛍の川」です。
6月上旬ころには蛍を見ることができるそうです。
水面に青空が映っていて、綺麗でした。

 

当院は、11月、12月は下記のとおりお休みを頂く予定です。
ご予約、お問合せの電話・メールは、いつでも受け付けております。

・定休日 月曜日・火曜日

11月12日(日) 臨時のお休み
 免疫医学研究会に出席のため、お休みを頂きます。

12月3日(日) 午後~
 私用のためお休み

12月29日(金)~1月4日(木)
 年末年始のお休み

・他は通常通り治療をしております。

 

三島池の周りは、豊かな自然が広がっています。

樹木の間から太陽がのぞいて、幻想的でした。

木の幹が分かれたところに出来た窪みに水がたまって、鏡のように緑の葉や枝を映していました。
水と森に囲まれて、清浄な空気を満喫しました。

この日は「湖北野鳥センター」(滋賀県長浜市湖北町)にも行ってきました。

帰り道にいつも伺う素敵なカフェ「vokko(ヴォッコ)」さんです。
彦根の湖岸通り付近にあるカフェで、四季折々の琵琶湖の風景を見ながら、美味しい飲み物やスイーツを楽しむことができます。

店内では、お店のオーナーさんが北欧の国々で買い付けてこられる陶器や雑貨、道具等が販売されています。
素敵な商品の数々にワクワクします。
実は、こちらで購入したアロマキャンドルを当院で使用しています。

今回も幸せな時間を過ごさせて頂きました。ありがとうございました(^^)

それでは、お身体に気を付けて、元気に過ごして頂ければと思います。

滋賀草津カイロプラクティック整体院
院長 村岸 毅

患者さまから「シャインマスカット」を頂きました。

患者さまから、岡山県産「シャインマスカット」をお土産に頂きました。
シャインマスカットは皮まで丸ごと食べられるのが特徴で、実は私の大好物です。

マスカットの本場・岡山県産のシャインマスカット、ワクワクします(^^)
とっても甘くて美味しいマスカットを堪能させて頂きました。

贈ってくださったOさん、お気遣いくださり、ありがとうございました。

院長 村岸 毅

患者さまから「桃太郎トマト」を頂きました。

患者さまから、兵庫県三田市産「桃太郎トマト」をお土産に頂きました。
4個頂いたのですが、写真を撮る前に1個食べてしまいました(^-^;

よく熟して真っ赤になった、ツヤツヤなトマトです。
濃厚な風味で、とても美味しかったです。
カットして生でそのまま頂く、お鍋に入れる、スムージーにする等、どのようにして食べても美味しかったです(^^)

贈ってくださったCさん、お気遣いくださり、ありがとうございました。

院長 村岸 毅

10月、11月 お休みのお知らせ

写真は、ツマグロヒョウモンという蝶(チョウ)です。
妻が近所(栗東市)の遊歩道で撮りました。
とても美しくて、秋らしい色合いのチョウですね。

こちらも遊歩道で撮影した、メスの百舌鳥(モズ)です。
なんとも愛くるしい顔ですね。
スズメのような鳴き声も可愛いです。
でも実は、鷹などと同じ猛禽類(もうきんるい)で、小さいながらも獰猛な一面もあるそうです。

妻が年々写真の腕を上げていて、そのうち写真集を出版できるんじゃないかな?と思ってしまいます(^-^;

 

当院は、10月、11月は下記のとおりお休みを頂く予定です。
ご予約、お問合せの電話・メールは、いつでも受け付けております。

・定休日 月曜日・火曜日

11月12日(日) 臨時のお休み
 免疫医学研究会に出席のため、お休みを頂きます。

・他は通常通り治療をしております。

 

さて、こちらは治療院内でDIYをしている私です。
ディオワールドで木材などを購入し、組み立てています。

このような形で、本棚(ディアウォール)を作ってみました。
床から天井までの柱は「突っ張り棒」の要領で固定されていて、地震に強そうです。
本の他にも絵画、写真などを飾っておりますので、ご覧いただけると嬉しいです(^^)

それでは、お身体に気を付けて、元気に過ごして頂ければと思います。

滋賀草津カイロプラクティック整体院
院長 村岸 毅

患者さまから「あられ とよす」の米菓を頂きました。

患者さまから「あられ とよす」の米菓「とよすごのみ」をお土産に頂きました。

甘しお、えび、カレー、黒大豆、ごま、チーズ、6種類のあられ、おせんべいです。
可愛らしい一口サイズで食べやすいです。
それぞれ個性的なお味で、とても美味しかったです(^^)

贈ってくださったOさん、お気遣いくださり、ありがとうございました。

院長 村岸 毅

肩こり、頭痛、手指のこわばり・痛み 改善の体験談を頂きました。

肩こり、頭痛、手指のこわばり・痛みを改善された患者さまが、治療の体験談を書いてくださいました。

【pagsz256さんが投稿してくださった体験談・全文】

笑顔の女性pagsz256さん
「肩こり頭痛が完治しました」
(肩こり、頭痛、手指のこわばり・痛みなどでご来院)

長い間、肩こり、頭痛に悩まされていました。
また、朝に手のこわばりや痛みが起きていました。
病院に行っても問題はないとのことで対応してもらえず、悩んでいたところ、ネットでこちらの治療院を見つけ、予約しました。

院内はリラックスできる雰囲気で、先生は穏やかで優しい方です。
施術は軽く触れるだけ、本当に不思議でしたが、肩こりと頭痛は治り、全く気にならなくなりました。
手の痛みは、まだ、たまに起こることもありますが、毎回数日経てばおさまるようになっています。
全体的に体調も良くなっているので、これからも続けて通おうと思っています。

 

pagsz256さん、お忙しいところ体験談を書いてくださり、本当にありがとうございました。

pagsz256さんが体験談を書いてくださった口コミサイト「エキテン!」の記事はこちらです。
よろしければ、ご参考ください(^^)
   ↓  ↓
【エキテン!】肩こり、頭痛、手指のこわばり・痛み 改善の体験談「肩こり頭痛が完治しました」

初めてお越しくださった際、肩こり、頭痛、手のこわばりと痛みの症状で、大変お悩みでいらっしゃいました。
病院では原因がわからず、大きな不安を抱えていらっしゃったことと思います。

「施術は軽く触れるだけ、本当に不思議でしたが、肩こりと頭痛は治り、全く気にならなくなりました」

手の痛みも改善傾向で、素晴らしいことですね。
pagsz256さんご自身の回復力が素晴らしいと感じております。

pagsz256さんの体験談は、症状でお悩みの方にとって大きな励みになることと思います。
体験談を書いてくださり、心から感謝いたします。

これからも、ご健康をしっかりサポートさせて頂きますね。
様々な心身の不調でお悩みの方、pagsz256さんの体験談を是非ご覧ください。

院長 村岸 毅
 

【草津市の整体】滋賀草津カイロプラクティック
院長 村岸 毅
● 診療時間 9:00~20:00
● 定休日 月、火曜日
● 滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
● TEL 0120-925-932
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おかげさまで7周年を迎えました。

おかげさまで、滋賀草津カイロプラクティック・滋賀草津加圧トレーニングセンターは7周年を迎えました。
ありがとうございます!

皆さまのお役に立てる、楽しくお越し頂ける院であるように、これからも頑張らせて頂きます。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします(^^)

院長 村岸 毅